Препараты с магнием и витамином B6: выбираем, что можно положить в аптечку
Современная жизнь накладывает на нас огромную нагрузку. Мегаполисы, напрочь лишенные тишины и спокойствия, пытают своих жителей на выносливость, а активный образ жизни требует постоянного напряжения. Вследствие этого каждый может ощутить на себе неприятные симптомы, такие как головные боли, расстройства сна, снижение работоспособности и даже внезапные перепады настроения. В такой ситуации многие люди начинают оправдывать себя, списывая все на стресс - стойкого спутника современного общества. Но на самом деле, все гораздо серьезнее. К сожалению, причиной ухудшения самочувствия может быть недостаток важнейшего микроэлемента - магния. Данная проблема широко распространена и мы расскажем о ее симптомах, а также дадим несколько советов о том, как восполнить дефицит и какие препараты на основе магния следует использовать.
ективность многих ферментных систем. Также он улучшает абсорбцию кальция и фосфора, что благотворно сказывается на здоровье костей и зубов. B6 (пиридоксин) – это витамин группы В, который также играет важную роль в обмене веществ. Прежде всего, он необходим для синтеза гемоглобина – важного компонента крови. B6 также регулирует уровень гормонов, в том числе серотонина и норадреналина, которые отвечают за настроение и эмоциональную устойчивость. Однако наиболее интересное взаимодействие магния и B6 заключается в их совместном воздействии на нервную систему. Они не только уменьшают возбудимость нейронов по отдельности, но и усиливают этот эффект в комбинации. Это особенно важно для людей, страдающих от стресса или нервных расстройств. Более того, магний и B6 взаимодействуют на уровне клеточной мембраны, что улучшает ее проницаемость и способствует более эффективной передаче информации между клетками. Это повышает работоспособность и устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Вывод: магний и B6 – это действительно лучшие друзья вашего организма, которые обеспечивают его нормальное функционирование в любых условиях и уменьшают риск различных заболеваний. Однако они не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с здоровым образом жизни, правильным питанием и регулярной физической активностью.Статья: Обзор лучших средств с магнием и витамином B6 для здоровья
Многие из нас знают о важности микроэлемента магния и витамина B6 для здоровья. Однако, выбрать нужное средство с магнием и B6 может оказаться сложной задачей из-за большого количества предложений на рынке. В этой статье мы хотели бы поделиться обзором лучших средств с магнием и витамином B6, на которые стоит обратить внимание.
-
Магний плюс от Solgar
Этот препарат содержит магний и витамин B6 в соотношении 2:1, что способствует усвоению микроэлемента. Он также доступен в форме жидких капсул, которые легко глотать.
-
Магний + В6 от Now Foods
Этот препарат содержит магний и витамин B6 в соотношении 1:1, что поддерживает здоровье сердца и нервной системы. Он также не содержит глютена и является веганским.
-
Магний и В6 от Nature's Bounty
Это средство содержит магний и витамин B6 в соотношении 2:1 и способствует здоровью костей, нервной системы и мышц. Оно также является вегетарианским.
-
Магний и В6 от Puritan's Pride
Этот препарат содержит магний и витамин B6 в соотношении 2:1 и поддерживает здоровье сердца, нервной системы и мышц. Он также не содержит желатина и является вегетарианским.
-
Магний-400 В6 от Evalar
Средство содержит магний и витамин B6 в соотношении 3:1 и способствует здоровью сердца и нервной системы. Соединение магния с глицином также обеспечивает быстрое усвоение микроэлемента.
В заключении, выбор лучшего средства с магнием и витамином B6 зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Однако, мы надеемся, что наш обзор поможет вам сделать правильный выбор.
Магне B6 - препарат, который обязательно должен быть включен в рейтинг лекарств, содержащих магний и витамин В6. Каждая таблетка этого препарата содержит 470 мг магния лактат дигидрата, 5 мг пиридоксина гидрохлорида, а также различные вспомогательные вещества, такие как сахароза, каолин и камедь.
Принимают "Магне B6" при диагностированном недостатке магния. Но стоит иметь в виду, что данный препарат противопоказан лицам, чувствительным к любому из компонентов средства. Дополнительно ознакомиться со списком всех противопоказаний, к которым относится, например, возраст до шести лет, можно в инструкции, прилагаемой к препарату.
Для взрослых обычно назначается прием шести - восьми таблеток "Магне B6" в сутки, а детям от шести лет - четыре-шесть таблеток. Принимать таблетки нужно во время еды, запивая стаканом воды. Длительность приема препарата зависит от степени недостаточности магния и назначается индивидуально врачом.
Необходимо учитывать, что "Магне B6" является достаточно дорогим препаратом. Средняя стоимость упаковки, включающей 100 таблеток, составляет около 800 рублей. Этот препарат производят во Франции и Венгрии.
Номер регистрационного удостоверения "Магне B6" в Государственном реестре лекарственных средств: П N013203/01 от 13 марта 2007 года.
Препарат «Магнелис® B6» содержит магний и витамин B6, и относится к лучшим препаратам такого типа на рынке. Разработчики предлагают состав, который включает магния лактат (470 мг), пиридоксина гидрохлорид (5 мг), а также различные вспомогательные вещества: сахарозу, повидон, коллидон SR, магния стеарат, кармеллозу натрия и др.
Многие препараты, включая «Магнелис® B6», рекомендуются для лечения симптомов, связанных с недостатком магния. Однако, важно понимать, что такую диагностику необходимо проводить только у врача. «Магнелис® B6» противопоказан при непереносимости компонентов, возрасте до шести лет и некоторых других факторах. Однако, при беременности принимать препарат можно, но при строгом медицинском контроле, так как клинический опыт не выявил нежелательных воздействий на плод.
Рекомендуемая дозировка для взрослых составляет от шести до восьми таблеток в сутки, а для детей старше шести лет (весом не менее 20 кг) это количество снижается до четырех-шести таблеток. Суточную дозу необходимо разделить на два-три приема. Препарат доступен в упаковках по 50, 90 и 120 таблеток. Важно отметить, что есть также версия с повышенным содержанием микроэлемента -«Магнелис® B6 форте», где концентрация магния цитрата составляет 618,43 мг.
Цена на препарат «Магнелис® B6» средняя и относительно невысока. Например, стоимость упаковки на 90 таблеток составляет около 500 рублей. Производится препарат в России.
Отмечается, что номер регистрационного удостоверения «Магнелис® B6» в Государственном реестре лекарственных средств – ЛСР-008492/08, от 24 октября 2008 года.
Один из препаратов, содержащих магний и B6 - Магнерот®, представляет собой таблетку, содержащую 500 мг магния оротата дигидрата, а также кремний диоксид коллоидный, кроскармеллоза натрия, целлюлоза микрокристаллическая и другие вспомогательные вещества.
Рекомендованное применение препарата должно быть ограничено дефицитом магния. Однако, противопоказания также имеются: возраст до 18 лет, заболевания почек, предрасположенность к образованию камней и многие другие. В период грудного вскармливания использование препарата запрещено.
Для начала курса следует принимать две таблетки три раза в день до еды в течение недели, а затем - одну таблетку два-три раза в сутки. Курс лечения продолжается в течение месяца.
Препарат Магнерот® доступен в аптеках, в упаковках по 50 шт. (от 550 до 610 рублей) и по 20 шт. (от 250 до 300 рублей). Производство препарата осуществляется в Германии. Регистрационный номер в Государственном реестре лекарственных средств: P N012966/0 от 10 января 2012 года.
Важно отметить, что для коррекции дефицита магния рекомендуется использовать лекарственные препараты, а не БАДы, так как содержание магния в последних слишком невелико. Кроме того, использование пищевых добавок во время беременности крайне редко, поскольку такие средства, как правило, не проходят клинические испытания.
«Магний B6 Эвалар»
Магний является важным элементом, обеспечивающим нормальное функционирование многих систем в организме. Но не всегда мы получаем необходимое количество этого микроэлемента с пищей. Для тех, кому нужно дополнительно увеличить прием магния, подходит диетическая добавка «Магний B6 Эвалар».
Отличительной особенностью данной добавки является содержание в ее составе магния аспарагината, мальтодекстрин и витамина B6 в сочетании друг с другом. Аспарагинат магния является одним из наиболее доступных форм магния для усвоения организмом. Кроме того, в составе препарата содержится крахмал, кальция стеарат и другие компоненты.
В одной таблетке «Магний B6 Эвалар» содержится не менее 48 мг магния и 0,48 мг пиридоксина. Для достижения наилучшего эффекта, производители рекомендуют принимать по две таблетки трижды в день во время еды. Курс приема должен составлять не менее месяца.
Обратите внимание, что данная добавка не является лекарством и рекомендуется к применению в качестве дополнительного источника магния. Однако перед началом приема «Магний B6 Эвалар» консультация врача обязательна.
Отсутствие переносимости компонентов является единственным противопоказанием к применению данного продукта. Таблетки «Магний B6 Эвалар» производятся в России и доступны в упаковках на 30 и 60 штук. Средняя стоимость упаковки из 60 таблеток составляет 300 рублей.
Препарат «Магний B6 Эвалар» зарегистрирован в России и имеет номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.88.003.Е.008550.08.15 от 21 августа 2015 года.
Магний с витамином B6
Magnesium with Vitamin B6 - это комплекс, относящийся к биологически активным добавкам. Одна таблетка содержит около 133 мг магния оксида и 8,3 мг пиридоксина.
Как и многие другие препараты, этот комплекс противопоказан людям, чувствительным к веществам, входящим в состав таблеток. Для беременных и кормящих женщин, а также для людей, принимающих другие лекарства, пить Magnesium with Vitamin B6 следует только после консультации с терапевтом. Обычно дозировка для взрослых составляет по три таблетки во время еды.
Указанный препарат не является самым дешевым в своей категории: 250 таблеток Magnesium with Vitamin B6 от производителя из США можно купить за около 1600 рублей.
«ЗдравСити Магний B6» - это биологически активная добавка, содержащая 50 мг магния цитрата и 5 мг витамина B6 в каждой таблетке. В состав также входят микрокристаллическая целлюлоза, тальк и другие компоненты. Препарат производится в России и имеет свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.Е.003162.08.18 от 1 августа 2018 года.
Принимать рекомендуют одну таблетку во время еды ежедневно в течение месяца. Упаковка из 60 таблеток предлагается по цене около 300 рублей, актуальной на июнь 2020 года.
При выборе препарата с магнием и витамином B6 следует учитывать множество критериев, включая его эффективность и безопасность, подтвержденную клинически. Также цена является важным фактором, но современные отечественные фармацевтические компании предлагают качественные лекарства и биологически активные добавки по доступной цене.
Напоминаем, что перед применением любых лекарственных средств и биологически активных добавок необходима консультация специалиста.
Фото: freepik.com