Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

Во время эпидемии гриппа кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют, и заражают окружающих. Тем не менее, статистика Минздрава России говорит обратное: только 8 человек из 100 заболевают гриппом в период эпидемии. Но, конечно, никто из нас не хочет быть в тех 5 миллионах пациентов по всему миру, у кого выявлена тяжелая форма гриппа. Как же понять, что вы болеете именно гриппом, а не обычной простудой и что нужно сделать для быстрого выздоровления?

Первым шагом в постановке диагноза гриппа является анализ симптомов. Обычная простуда может проявляться только насморком и легким кашлем, а грипп сопровождается высокой температурой, слабостью в теле и болями в мышцах. Также грипп может вызывать сухой кашель, боли в горле и головной боль. Если вы чувствуете все эти симптомы - стоит обратиться к врачу и начать лечение.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо принимать профилактические меры, например, регулярно мыть руки, избегать контакта с больными людьми и посещать места скопления людей только в маске. Во время эпидемии гриппа также рекомендуется пройти вакцинацию.

Как только вы почувствовали симптомы гриппа, необходимо начинать лечение как можно скорее, чтобы предотвратить осложнения. Врач может назначить антибиотики для борьбы с инфекцией и противовирусные препараты для ускорения выздоровления.

Итак, если вы заметили высокую температуру, слабость, боли в теле и другие симптомы гриппа у себя - не откладывайте поход к врачу и начинайте лечение сразу, чтобы справиться с болезнью как можно скорее.

Как узнать первые симптомы гриппа

Согласно народной медицине, грипп имеет прозвище «сухой катар», потому что не сопровождается выделением слизи. А, на самом деле, в первые дни заболевания симптомы отличаются от обычной простуды и могут проявляться следующим образом:

• повышенная температура тела свыше 38°С;
• ощущение холода и дрожь;
• болезненные ощущения в мышцах и неспособность принять удобную позу;
• головная боль;
• чувствительность к свету и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, грипп обычно не сопровождается продромальными явлениями, когда болезнь еще не проявилась, но уже есть первые признаки. Первые симптомы проявляются резко и внезапно. Высокое размножение вируса вызывает короткий инкубационный период - не более 2 суток.

Другой характерным симптомом гриппа является навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью в груди.

Особенно опасно, если инфекция распространяется на нижние дыхательные пути: кашель становится более сильным и навязчивым, дыхание учащается. Это может вызвать дыхательную недостаточность: частота дыхания превышает 30, возникает одышка, на кончиках пальцев, мочках ушей, губах и носах появляются синюшная окраска. Если возникнут подобные симптомы, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, обеспечить искусственной вентиляцией легких. Именно Острый Вирусный Пневмонит и дыхательная недостаточность являются главными причинами летального исхода при гриппе.

Если заметили первые симптомы гриппа, нужно уложить пациента в постель и обеспечить строгий постельный режим на время, пока сохраняется высокая температура тела.

Важно пить много жидкости, это поможет снизить симптомы интоксикации. Употребление достаточного количества воды помогает уменьшить головную боль и боли в мышцах. Напитки могут быть как чистой водой, так и различными соками, чаем, компотами, минеральной водой. Можно добавить в мед и лимонный сок.

Если есть ощущение холода, кожа бледная, холодные ладони и ноги, то пациента следует укутать и обернуть в шерстяные носки. А если кожа краснеет и жарко, не нужно его дополнительно нагревать. Лучше заставить его расслабиться и прилечь, чтобы уйти лишнему теплу.

Необходимо ежедневно проветривать комнату, где находится больной, особенно если отопительный сезон в разгаре. Воздух в домах часто бывает пересушен, что вызывает дискомфорт для пациента и снижает защитные свойства слизи, которая покрывает дыхательные пути. Чтобы справиться с этим, достаточно включить увлажнитель или накрыть мокрым полотенцем радиаторы, меняя его по мере необходимости. Если в доме есть аквариум, желательно снять крышку, чтобы вода испарялась быстрее.

Наконец, при первых симптомах гриппа нужно вызвать врача на дом.

Какие препараты помогут бороться с заболеванием?

Когда наши земляки испытывают первые симптомы простуды или гриппа, они часто принимают антибиотики. Этого делать не следует. Грипп вызывается вирусом - белковой структурой, внутриклеточным паразитом. Ни один антибиотик не действует на вирусы: они не имеют тех органов, которые нацелены на антибактериальные препараты. Вместо этого нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Фармакологический рынок предлагает четыре противовирусных средства, упоминаемых в информационных листках ВОЗ:

• Осельтамивир,
• Занамивир,
• Амантадин,
• Римантадин.

Эксперты ВОЗ отмечают в своих публикациях, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость к двум последним средствам, поэтому их использование нецелесообразно.

Кроме того, в методических указаниях ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) также упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир). Эксперты ВОЗ опираются на проведенные исследования в нашей стране и приходят к выводу, что при приеме умифеновира продолжительность болезни сокращается на 1,7–2,65 дней. Однако эффективность препарата требует дальнейшего изучения.

Жаропонижающие средства. Это препараты, направленные на снижение активности воспаления, что приводит к снижению температуры и интоксикации. В основе этих средств - парацетамол, реже - ибупрофен или нимесулид. Разрешено принимать и обычную ацетилсалициловую кислоту только для взрослых. Использование аспирина и средств на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено, так как это может вызвать тяжелые осложнения, такие как Синдром Рея, поражающий печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть представлены как таблетками в виде монопрепаратов, так и порошками для приготовления горячих напитков. В последнем случае чаще всего используют комбинации противовоспалительных, средств для уменьшения количества носового выделения (деконгестантов) и витамина С. Для детей жаропонижающие средства выпускаются в виде сиропов.

Важно не превышать рекомендованных доз жаропонижающих средств, как максимальную разовую, так и суточную, это может вызвать токсический гепатит и другие тяжелые осложнения.

Средства от боли в горле. Это обычно леденцы с антисептиком, иногда спреи. Любые леденцы с ментолом или мятой также могут подойти: леденец вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Любые спреи для горла можно использовать только после 5 лет, так как у детей младше этого возраста любой спрей может вызвать ларингоспазм, что может привести к ухудшению их состояния в случае наличия ложного крупа.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. Если речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, то не следует использовать отхаркивающие средства, такие как ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Обычно этого комплекса средств достаточно для уменьшения симптомов болезни.

Грипп - это опасная инфекция, которая может вызвать серьезные осложнения. Однако есть два основных способа предотвратить ее развитие. Первый способ - это прививки, а второй - прием противовирусных препаратов в профилактических дозах.

Всем рекомендуется делать вакцинацию против гриппа, особенно если вы входите в группы риска. К таким группам относятся дети от 6 месяцев до 5 лет, беременные женщины, пожилые люди старше 65 лет, люди с хроническими заболеваниями, включая дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также сахарный диабет. Работники здравоохранения также должны прививаться.

Вакцина обновляется дважды в год, чтобы соответствовать новым штаммам гриппа, которые могут появиться. Однако необходимо знать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Вакцинированные люди могут быть защищены на 70-90%, но им не грозит развитие тяжелых форм гриппа и летального исхода.

Для тех, кто не принадлежит к группам риска, можно рекомендовать профилактические схемы для противовирусных препаратов. Например, умифеновир (Arbidol®) может приниматься согласно следующим дозировкам:

• 10 мл суспензии 2 раза в неделю детям 2-3 лет;
• 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю детям 3-6 лет;
• 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю детям 6-12 лет;
• 200 мг (2 капсулы Arbidol® или 1 капсула Arbidol® Maximum) 2 раза в неделю для детей старше 12 лет и взрослых.

В период эпидемии гриппа противовирусные препараты следует принимать в течение 3 недель для профилактики.

Если вам удалось контактировать с человеком, у которого есть грипп, рекомендуется принимать противовирусные препараты ежедневно в течение недели. Это поможет предотвратить возникновение болезни.

Несмотря на то, что иногда можно услышать обратное, антибиотики бесполезны при гриппе. Лечение должно проводиться специальными противовирусными препаратами. При первых признаках болезни необходимо начать лечение и не пытаться переносить болезнь на ногах, заражая окружающих.

Фото: freepik.com