Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм подвергается многочисленным воздействиям на протяжении всей жизни: от первых месячных до климакса. Одним из ключевых участников в этих процессах являются женские половые гормоны, которые играют важную роль в развитии и функционировании репродуктивных и других органов. Особенно важен гормон эстроген, который отвечает за красоту и здоровье женского организма. К сожалению, его запасы начинают иссякать после 40 лет, и это может привести к постепенному ухудшению состояния здоровья. Тем не менее, есть возможности, чтобы продлить молодость женского организма и отложить наступление климакса, а также улучшить работу эстрогена. В данной статье мы разберемся, как все это работает и что можно сделать, чтобы сохранить здоровье и красоту в любом возрасте.
Как влияет возраст на красоту и здоровье женщины?
Женские возрастные изменения напрямую связаны с уровнем эстрогена в организме, который отвечает за формирование женских половых органов и признаков. Гормон контролирует цикл менструации и здоровье слизистой оболочки мочеполовой системы, а также участвует в росте костной ткани и клеток кожи.
Кроме того, эстроген является антиатерогенным фактором для сосудов, предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Однако после 40 лет процесс выработки эстрогена в яичниках начинает замедляться, что может привести к возникновению симптомов климактерия и нарушению гормонального равновесия. На фоне этого начинают происходить изменения в мочеполовой системе, происходит бессонница и депрессия, а также возможно выпадение волос, появление морщин и пигментации кожи.
Нейровегетативная система также реагирует на снижение уровня эстрогена, что может проявляться приливами жара, потливостью, приступами учащенного сердцебиения, нестабильностью артериального давления и головокружениями.
Время не щадит никого, в том числе и женщин. Рано или поздно приходит остановка функции половой системы, называемая менопаузой. Обычно эта точка наступает в возрасте 50-53 лет, хотя пременопауза, этап, предшествующий менопаузе, начинается примерно в 40 лет, а первые симптомы могут появиться еще раньше. К примеру, приливы могут оставаться в течение многих лет, в том числе и у женщин старше 70 лет в 9% случаев. Несмотря на то, что климакс нельзя остановить, можно продлить молодость женщины и устранить негативные проявления с помощью возмещения дефицита эстрогенов.
Гормональная терапия – один из самых распространенных методов, позволяющих добиться этого, однако, к такому методу применения гормонов существует множество относительных и абсолютных противопоказаний. К таким противопоказаниям, например, относятся заболевания эндометрия и сердечно-сосудистой системы, которые часто встречаются у женщин при климаксе.
Все чаще женщины используют фитоэстрогены, растительные средства, которые позволяют продлить молодость и устранить негативные проявления. В Великобритании и США частота применения растительных препаратов достигает 60-80%. Одним из известных методов растительной терапии является использование изофлавонов, которые являются фитоэстрогенами.
Экстракт корня цимицифуги является одним из наиболее изученных растительных препаратов, позволяющих достичь такого результата. Он обладает эстрогеноподобными свойствами и способствует нормальной работе половых гормонов. Кроме того, он воздействует на переднюю долю гипофиза, оказывая стимулирующий эффект на центральную нервную систему. Экстракт цимицифуги также помогает «выровнять» менструальный цикл, уменьшить симптомы климактерического синдрома и сохранить нормальное психоэмоциональное состояние в период гормональных перестроек организма.
Несмотря на то, что менопауза неизбежна, симптомы, среди которых усталость, раздражительность, приливы, хрупкость костей и увядание красоты, можно и нужно бороться. Для этого женщинам нужно пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, можно помочь организму справиться с перестройкой, принимая витамины, минералы и фитоэстрогены.
Фото: freepik.com