Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

В данной статье речь пойдет о распространенной проблеме, связанной с тусклыми волосами и ломкими ногтями. Хотя эти явления вызывают дискомфорт у многих людей, они могут быть решены при помощи правильного ухода и диеты. Недостаточное поступление витаминов и минералов в организм, вероятнее всего, является причиной таких проблем. Так как они не только могут влиять на общее здоровье, но и на красоту женщины, в этой статье мы расскажем о том, какие элементы важны для здоровья и помогут в выборе лучших витаминов для улучшения состояния волос и ногтей.

Красота волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния организма, а именно от наличия в нем необходимых витаминов и минералов. Получаете ли вы достаточно свежего воздуха, следите ли за сбалансированным рационом, часто ли испытываете стресс — все это может отразиться на вашем внешнем виде. Блестяще здоровые волосы и крепкие ногти — результат правильного питания, включающего в себя несколько ключевых витаминов.

Витамин A является одним из наиболее полезных витаминов для красоты волос и ногтей. Он имеет антиоксидантные свойства, защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет процессы старения. Кроме того, витамин A способствует выработке коллагена, который необходим для здорового вида волос и ногтей.

Дефицит пиридоксина — витамина B6 — также может привести к ухудшению состояния волос и ногтей. Этот элемент необходим для нормального функционирования кровеносной системы, а его недостаток может вызвать ломкость ногтей и ослабленность волос, а также привести к другим проблемам со здоровьем.

Витамин C — еще один необходимый элемент для красоты волос и ногтей. Он влияет на выработку коллагена и способствует обновлению кожных клеток. Витамин С помогает сохранять кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также защищает от возрастных изменений когнитивных функций.

Необходимо следить за балансом витамина D (кальциферола), который влияет на усвоение кальция в организме. Дефицит кальция часто приводит к проблемам со здоровьем ногтей и волос.

Витамин E (токоферол) оказывает антиоксидантный эффект и защищает от разрушения в организме витамина A. Он также помогает усваиваться другим полезным веществам, в том числе витамину D, и способствует улучшению состояния волос и ногтей.

Кроме витаминов, для поддержания красоты волос и ногтей необходимо получать достаточно минералов, таких как кальций, кремний, железо, медь и цинк.

Однако следует помнить, что правильное питание не всегда возможно обеспечить только за счет питания, поэтому в качестве дополнительного источника полезных веществ в фармацевтических компаниях существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы.

Для закалки красоты волос и ногтей можно пополнить свой рацион такими продуктами, как тыква, говяжья печень, грецкие орехи, клюква, скумбрия, миндаль, капуста, креветки, пшеница, макрель, моллюски, яйца, говядина, апельсины, морковь и другие.

Источник: www.rospotrebnadzor.ru

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей — это народное лекарство, которое многие используют для улучшения своего внешнего вида. В аптеках можно найти два вида витаминных препаратов: лекарства и БАДы. Но какие из них лучше подойдут для наших волос и ногтей?

Лекарственные средства нацелены на лечение гиповитаминоза, поэтому их необходимо принимать только по рекомендации врача. Они представляют собой полноценную терапевтическую интенсивную курсовую терапию, и в большинстве случаев их не используют для красоты волос и ногтей.

С другой стороны, биологически активные добавки (БАДы) рекомендуется использовать для красивых волос и крепких ногтей. Они содержат определенные витамины, которые полезны для здоровья волос и ногтей, такие как витамины группы В, витамин Е, витамин C, биотин и др. Рассмотрим несколько таких средств подробнее.

"Компливит® Сияние": полезный витаминно-минеральный комплекс для женской красоты и здоровья

Российский производитель предлагает дамам витаминно-минеральный комплекс под названием "Компливит® Сияние". Он включает в себя 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту. Кроме того, препарат содержит катехины, биотин, фолиевую кислоту, медь, селен, кремний, железо, кобальт, а также кальций пантотенат и никотинамид.

По словам производителя, препарат поможет сделать ногти прочнее, улучшить состояние волос, вернуть им блеск, укрепить структуру и предотвратить ломкость. Кроме того, "Компливит® Сияние" направлен на укрепление организма в целом и поддержание кожи в молодом состоянии.

Препарат имеет минимальный набор противопоказаний: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации. Рекомендуется принимать по одной таблетке раз в день в течение месяца. Цена на упаковку из 30 таблеток - примерно 360 рублей.

"Компливит® Сияние" зарегистрирован в России как БАД. Свидетельство о государственной регистрации имеет номер: ТУ 10.89.19-025-00480684-17.

Данный препарат является биологически активной добавкой, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины С, D, Е, В₁, В₂, В₅, В₆, В₁₂, РР, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту и биотин, а также минеральные вещества магний, цинк, железо, марганец, йод, медь, хром и селен. Этот препарат имеет реестр свидетельств о государственной регистрации, соответствующий единой форме Таможенного союза, российской части. Дополнительную информацию о «Перфектил Плюс» можно узнать на сайте https://nevacert.ru/.

Эта добавка помогает поддерживать здоровье волос и ногтей, но ее основное действие, по инструкции, направлено на повышение упругости и эластичности кожи у женщин старше 30 лет. Более подробную информацию об этом препарате можно найти на сайте https://aptekamos.ru/.

Препарат противопоказан детям, беременным и кормящим грудью женщинам, а также людям, у которых есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента. Также не следует использовать «Перфектил Плюс» людям, которым противопоказаны препараты йода. Осторожность приема необходима людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы: прием препарата возможен только при разрешении врача-эндокринолога.

Каждая упаковка «Перфектил Плюс» содержит 28 таблеток и 28 капсул. Препарат принимают один раз в день после еды, одновременно выпивая одну таблетку и одну капсулу. Длительность приема составляет 28 дней. Цена на этот препарат составляет около 1000 рублей. Справочную информацию о «Перфектил Плюс» можно найти на сайте Регистра лекарственных средств России https://www.rlsnet.ru/.

Номер свидетельства о государственной регистрации данного препарата это RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15. Подробнее о «Перфектил Плюс» можно узнать на сайте https://perfectil.ru/.

Дополнительный источник железа, цинка и витаминов А, группы В, С и Е – все это предоставляет добавка под названием «Специальное драже Мерц Классик». Особенностью данного средства является то, что витамины группы В имеют свойство укреплять структуру волос, витамин С уменьшает проницаемость сосудистых стенок, а ретинол восстанавливает упругость и эластичность кожи. Согласно справочнику Видаль «Лекарственные препараты в России», у данного БАДа противопоказания стандартные: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, а также детский возраст.

Схема его применения очень комфортная, так как необходимо всего лишь принимать по одному драже дважды в день в течение месяца. В соответствии с данными AptekaMos.ru, примерная цена упаковки, в которой находится 60 драже, составляет 900 рублей. Номер свидетельства о государственной регистрации данной добавки - RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18, он указан в реестре свидетельств о государственной регистрации (единая форма Таможенного союза, российская часть), доступном на сайте nevacert.ru.

Для тех, кто хочет улучшить состояние волос, кожи и ногтей, компания предлагает добавку «Lady’s Formula», которая содержит в себе целый комплекс витаминов, минералов и флавоноидов. Помимо основных компонентов, таких как цинк и витамины группы B, данная формула включает в себя экстракты корня лопуха и хвоща, а также L-цистеин для укрепления волос. Кроме того, средство может улучшить состояние кожи благодаря наличию в нем селена, йода и витаминов A, E, C.

Добавку можно принимать в течение месяца, три раза в день по одной таблетке. Однако, перед применением следует проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть заболевания щитовидной железы.

В упаковке содержится 60 таблеток, однако для полного курса приема потребуется 90 таблеток. Цена одной упаковки составляет около 1200 рублей на Яндекс.Маркете.

Важно учитывать противопоказания и соблюдать рекомендуемую дозировку и продолжительность приема данной добавки для достижения ожидаемого результата.

Фото: freepik.com