Как лечить мигрень: виды и методы терапии

Мигрень, являющаяся одним из заболеваний, имеет способность вызывать долгие, очень сильные, иногда совершенно нестерпимые головные боли. Как показывают исследования, мигрень способна подорвать здоровье человека, нарушить его работоспособность и личную жизнь. Тем не менее, прогрессивная медицина готова предложить решения для людей, страдающих мигренями.

Каковы основные методы и подходы при лечении этого заболевания согласно древним и современным медицинским практикам? Какие существуют способы победить мигрень? Рассмотрим основные разновидности лечения этой недуги.

Мигрень – это серьезное заболевание, с которым сталкиваются не только "аристократы", но и многие обычные люди. Часто мигрень проявляется в виде невыносимой головной боли, которую сопровождают симптомы: тошнота, повышенная чувствительность к звукам и свету. Люди, страдающие мигренью, могут пропускать работу или учебу из-за сильных болей, что негативно сказывается на их жизни.

Одна из особенностей мигрени – это то, что она очень индивидуальна. Возникновение приступа мигрени не зависит от пола, возраста или социального положения человека, однако у каждого больного данное заболевание проявляется именно в той форме, которая для него характерна.

Еще одна особенность мигрени – ее непредсказуемость. В принципе, приступ мигрени может случиться в любой момент, но чаще всего он возникает в периоды стресса, нервного напряжения или изменения погодных условий. Более того, некоторые люди страдают от так называемой "продромальной фазы", когда перед мигреневым приступом появляются различные признаки (например, изменение аппетита или настроения).

Несмотря на то, что мигрень не является жизненно-угрожающим заболеванием, она является серьезным ограничением для больного. Поэтому, если вы испытываете частые головные боли, которые не проходят длительное время, необходимо обратиться к врачу.

Нетаблеточная терапия

С мигренью борются со времен древности, и до сих пор продолжается гонка за победой над этим недугом. Хотя победить болезнь не удалось, были разработаны методы физиотерапии, которые позволяют снизить страдания до минимума. Особенно успешна в этом является китайская народная медицина.

Народная медицина Китая известна многие столетия, и ценность ее традиций невероятно высока. Мы постараемся рассмотреть основные принципы физиотерапевтических методов, которые использовались в Китае для борьбы с мигренью.

Важно! Один из основных принципов китайской медицины состоит в щадящем воздействии и постоянном увеличении силы оного. Лечение всегда начинается с минимальной частоты, дозировки и продолжительности... Интенсивность лечения увеличивается постепенно в соответствии со степенью успеха предыдущих процедур. Физиотерапевтические сеансы проводятся с учетом диагностики причин заболевания и в соответствии с различными схемами. Таким образом, врач может помочь в период между приступами. Также цель физиотерапевтического воздействия состоит в устранении или максимальном снижении влияния факторов, которые вызывают приступы мигрени: например, стресс, повышенное мышечное напряжение шейно-воротниковой зоны и сосудистые спазмы. Если пациент обратится к врачу во время приступа, то ему будет оказана помощь сразу же для снятия и облегчения боли.

Со древних времен известны и традиционные методы:

• Акупрессура, или точечный массаж. Этот метод заключается в непосредственном воздействии на биологически активные точки пальцами или специальными стеками. Каждая точка вызывает проверенную в течение многих лет реакцию в организме.
• Иглоукалывание или иглорефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки происходит тонкими и острыми иглами. Из-за тонкости и остроты игл процедура практически бесболезненна.
• Массаж туйна. Традиционный китайский массаж туйна является одним из визитных карточек древней китайской медицины. Изученные веками движения, в сочетании со знаниями о зонах энергии в человеческом теле, позволяют достигать замечательных результатов. При мигрени особенно полезен массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
• Гидротерапия. Лечебные ванны считаются в Китае эффективным методом лечения, который объединяет силу всех четырех стихий: вода, огонь (традиционно процедуры проводились в термальных источниках, нагретых подземным огнем), воздух (сероводородные ванны) и земля (грязевые обертывания).

Несмотря на то, что народная медицина Китая является альтернативой, она успешно использует достижения прогресса. Очень эффективной является электроиглорефлексотерапия, метод, в котором эффект от иглоукалывания упрочняется током низкой мощности. Электрофорез с травами, которые были выбраны китайскими докторами, также является очень популярным методом.

Как справиться с приступом мигрени?

В случае, если у вас не получилось избежать приступа мигрени, то важно знать, как быстро снизить боль. Методы купирования следует выбирать в зависимости от продолжительности и интенсивности приступа.

Если приступ слабый и длится до суток, то можно принимать анальгетики нестероидного типа, противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и ацетилсалициловая кислота. Эффект от ректальных свечей намного быстрее по сравнению с таблетками. Они также рекомендуются, если ваш приступ мигрени сопровождается тошнотой и рвотой. Понравиться могут кодеиносодержащие препараты, однако они могут вызвать привыкание. В своем составе они содержат кодеин в различных комбинациях: парацетамол, метамизол натрия, напроксен, дротаверина гидрохлорид, фенобарбитал, кофеин, фенирамина малеат.

Более тяжелые многосуточные приступы требуют более серьезных мер. Такие случаи требуют применения препаратов из группы триптанов: золмитриптан, элетриптан, суматриптан. Триптановые средства сужают сосуды головного мозга и снижают чувствительность рецепторов к серотонину. Если у вас хроническая мигрень, отличающаяся длительными приступами, то рекомендуется своевременно обращаться к врачу. После правильного назначения триптанового препарата и его приема через два часа после начала приступа, можно полностью остановить его развитие.

Один из лучших способов профилактики приступов мигрени - устранение мигренозных триггеров, которые могут провоцировать эти атаки. Существует несколько рекомендаций в этом отношении. Нормализация режима дня является одним из ключевых факторов. Правильное чередование часов труда и отдыха также имеет большое значение, а также следует избегать нервного перенапряжения и стресса.

Важную роль также играет диета. Рекомендуется избегать или снизить потребление продуктов, которые могут обладать способностью вырабатывать серотонин - копченостей, сыров, шоколада и алкоголя.

Для профилактики могут также назначаться антиконвульсивные препараты и антидепрессанты.

Важно понимать, что мигрень - серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. В настоящее время нет возможности полностью победить эту болезнь, однако можно научиться жить с мигренью и получать удовольствие от жизни. Надеемся, что наши советы могут поспособствовать этому.

Признаки мигрени: как их опознать?

Многие люди населяют планету, которые считают, что мигрень – это всего лишь обычная головная боль. Однако это заблуждение, поскольку есть несколько факторов, которые отличают мигрень от обычных проявлений недомогания, вызванного усталостью или повышенным давлением.

Ниже мы перечислим основные признаки мигрени, которые помогут вам определить наличие этой болезни:

• Локализация боли. Название заболевания говорит само за себя: мигрень происходит от греческого слова «ημικρανία», что означает «гемикрания» или «половина головы». Одной из ключевых особенностей мигрени является локализация болевых ощущений, которые могут возникать только на одном полушарии головного мозга или в его определенной части. Некоторые эксперты трактуют греческое название как «раскалывание головы надвое», и, возможно, они не ошибаются.
• Характер боли. Мигрень обычно сопровождается сильной пульсирующей болью. Многие описывают ее как острый зубной боль, хотя с локализацией на полушарии головного мозга.
• Сила боли. Приступы мигрени могут привести к полному отсутствию эффективности, лишив человека возможности выполнять какие-либо дела. Обычно это сопровождается фотофобией (чувствительность к свету) и гиперакузией (чувствительность к звукам), поскольку шум и яркий свет могут усилить болевые ощущения.

Механизм возникновения мигрени

Несмотря на то, что мигрень была известна людям еще в древности, на данный момент не существует полной уверенности в том, как именно болезнь возникает. Известно, что мигрень не связана с внутричерепным и артериальным давлением, не является следствием опухолей и травм, и не вызывается умственным напряжением. Несмотря на существующую связь между мигреневыми приступами и инсультами, до конца не изучено, может ли мигрень быть вызвана инсультом, или же, наоборот, является его следствием.

В настоящее время существует несколько гипотез, которые объясняют механику возникновения мигреневых болей, и все они в той или иной степени касаются сосудов головного мозга. Это может быть связано с ощущениями пульсации во время мигреневого приступа.

Наиболее вероятные причины возникновения болевого синдрома связаны с сужением сосудистого просвета, что вызывает недостаток кровоснабжения в отдельных участках мозга, именно по этому у многих людей боли при мигрени имеют четкую локализацию. С другой стороны, по другой версии, сосуды могут расширяться неравномерно вследствие различных факторов, что также вызывает появление боли.

Хотя внутренняя механика возникновения мигрени продолжает быть объектом исследований специалистов, обычные пациенты, страдающие от мигрени, часто интересуются факторами, которые могут вызвать мигреневый приступ.

Причины и провоцирующие факторы

Живя в нашем мире, мы неизбежно подвергаемся различного рода стрессам, усталости и переживаниям. Отказ от пищи или, наоборот, ее избыток также могут негативно сказаться на нашем здоровье. Мигрень - одно из самых распространенных заболеваний, которые периодически к нему приводят. В этой статье будет рассмотрен перечень основных причин возникновения мигрени.

1. Неврологические факторы: стрессы, усталость, сильные переживания. Они являются основными "спусковыми крючками" для мигрени, и, как показывает практика, часто являются более серьезными причинами, нежели просто изменения в погоде.

2. Пищевые факторы. Сильная головная боль часто возникает от употребления алкогольных напитков, причиной которого является газ, ускоряющий усвоение алкоголя в крови. Игристые вина, шампанское, сидр - наиболее опасные среди всех этих напитков. Но не только это может привести к болезни - также следует оставаться бдительным к продуктам, какими являются шоколад, орехи, сыр и рыба.

3. Гормональные препараты. Этот фактор относится к женщинам, принимающим гормональные контрацептивы.

4. Нарушения режима сна. Как недостаток, так и избыток сна могут быть причиной приступов мигрени.

5. Внешние факторы. Колебания атмосферного давления и изменения погодных условий также могут провоцировать головную боль. Кроме того, путешествия в новую климатическую зону могут стать серьезным стрессом для организма, приводящим к возникновению мигрени.

В любом случае, если вы страдаете от мигрени, не забывайте учитывать все эти факторы, особенно при планировании поездок и отпусков. Вы не хотели бы провести отпуск, страдая от постоянной головной боли.

Варианты мигрени

Мигрена имеет несколько различных типов, описанных в МКБ-10:

1. Обычная мигрена (мигрена без ауры) - это локализованная пульсирующая головная боль. Хотя это наиболее распространенный вид мигрени, точная статистика ее распространения неизвестна, поскольку многие люди не обращаются к врачу и рассматривают мигрень как обычную напряженную головную боль (называемую также "головная боль напряжения").

2. Классическая мигрена (мигрена с аурой) - это периодический приступ, который сопровождается предвестником (аурой), который может включать в себя зрительные искажения (например, зигзаги или вспышки света), звуковые и осязательные ощущения, обонятельные впечатления или вкусовые ощущения. Иногда аура может вызвать чувство тревоги. Классическая мигрена предшествует головной боли, которая может длиться несколько часов до нескольких дней.

3. Мигренозный статус - это длительные приступы мигрени, которые не проходят после сна и отдыха и могут продолжаться до суток.

4. Осложненная мигрена - это форма мигрени, которая часто сопровождается потерей сознания, тошнотой, рвотой и эпилептическими припадками. Приступ мигрени может вызвать инсульт (мигренозный инсульт).

5. Другие формы мигрени - к этой категории относятся разные специфические виды мигрени, такие как ретинальная мигрень (сопровождающаяся появлением слепых пятен в одном или двух глазах), офтальмоплегическая мигрень (боль в глазном нерве) и другие редкие виды.

Опасности мигреней

Как было описано выше, длительный приступ осложненной мигрени может привести к мигренозному инсульту. Сосуд, пораженный приступом, теряет способность расширяться после спазма, что может вызвать закупорку, образование атеросклеротической бляшки и появление ишемического очага.

Важно помнить, что пульсирующие локализованные головные боли могут сигнализировать об образовании аневризмы головного мозга. Однако это не главная опасность мигрени. Симптомы мигрени могут серьезно нарушить нормальный режим дня и породить негативные социальные последствия.

Страдающие от мигрени пациенты обычно испытывают длительные боли в голове, которые могут нарушить нормальный сон и отдых, повредить жизненный тонус и значительно ухудшить качество жизни.

Кроме того, пациенты, страдающие мигренью, часто сталкиваются с финансовыми затратами, которые включают расходы на лечение и недополученную прибыль из-за вынужденного отсутствия на работе. Негативное отношение к мигрени наблюдается не только у пациентов, но и у медицинских работников.

Статистика показывает, что мигрень может серьезно повлиять на социальную активность индивидуума, разрушить семейные отношения и привести к депрессии. Люди, страдающие мигренью, диагностируют депрессию в три раза чаще, чем здоровые люди.

Все это указывает на серьезность болезни и необходимость вовремя обращаться к врачу.

Распространенность мигрени и её группы риска

Мигрень - один из самых частых недугов, связанных с головной болью. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, от 50 до 75% трудоспособного населения Земли испытывали головную боль в течение последнего года, при этом каждый третий жаловался на мигрень.

Несмотря на распространенность недуга, многие его глобально недооценивают и относятся к нему с некоторой насмешкой. Однако, данные за 2013 год подтверждают, что мигрень является шестой в списке заболеваний, которые приводят к наибольшему количеству лет, прожитых в состоянии инвалидности (YLD) по всему миру.

Кто же относится к группе риска? По данным ВОЗ, мигрень поражает в основном людей в период полового созревания, достигая пика к возрасту от 35 до 45 лет. Тем не менее, женщины подвержены данному заболеванию гораздо чаще, чем мужчины. Интересно отметить, что количество случаев обращения женщин к врачам по поводу мигрени в два раза выше, чем мужчин.

Также установлено, что мигрень имеет генетическую природу. Поэтому наследственность играет большую роль в вероятности возникновения данного заболевания.

Как справиться с мигренью: терапия и лекарства

При диагностировании мигрени, как и в случае с другими видами головной боли, врачи опираются главным образом на симптомы, описываемые пациентом, и не требуют дополнительных обследований. Для диагностики врачи используют Международный классификатор головных болей (МКГБ), который позволяет сравнить жалобы пациента с соответствующими симптомами.

Иногда у пациента могут быть заметны объективные симптомы, такие как покраснение кончиков пальцев на руках, похожее на переохлаждение (синдром Рейно), увлажнение ладоней, повышенная возбудимость мышц лица (симптом Хвостека); однако, в большинстве случаев постановка диагноза «мигрень» осуществляется исключительно на основании жалоб пациента. По данным Всемирной организации здравоохранения, только 40% больных получают правильный диагноз.

Медикаментозная терапия является одним из основных методов борьбы с мигренью. Цель её - устранить сильную боль. Если у пациента мигрень с аурой, то ему могут назначить препараты заранее, чтобы предотвратить приступ или смягчить его проявления. Существуют несколько основных групп препаратов, используемых при мигрени.

Первая группа - это анальгетики и противовоспалительные средства. Если у пациента мигрень, то он может приобрести такой препарат без рецепта. К этой группе относятся, например, ибупрофен или диклофенак.

Вторая группа - это препараты спорыньи. Они содержат алкалоиды, которые способны тонизировать сосуды головного мозга и снижать выработку серотонина, вызывающего боль при мигрени. Однако эта группа препаратов является узконаправленной и противопоказана людям с ишемической болезнью сердца. Она может назначаться как для купирования приступа, так и в профилактических целях, но только по рекомендации врача.

Третья группа - это триптаны. Они блокируют болевой сигнал на уровне рецепторов тройничного нерва и купируют спазм сосудов, являясь при этом узконаправленными средствами против мигрени. Также они снимают свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.

Однако, если у пациента мигрень, то обязательно ли использование лекарственных препаратов? В этом случае можно обратиться к традиционной медицине.

Фото: freepik.com