Как можно вывести токсины и шлаки из организма?
Оздоровление организма через очищение было известно еще во времена Гиппократа и Авиценны. Они использовали древесный уголь, кремний и глину для удаления токсинов и шлаков. В настоящее время методы очищения организма от шлаков и токсинов изменились, но сама суть оздоровления остается прежней. Чтобы понять, что представляют собой эти загадочные шлаки и как от них избавиться, разберемся вместе.
Токсины и шлаки – что это такое?
Существует такое понятие как "шлаки" среди людей, но его не принято использовать в медицине. Это слово часто используется, чтобы обозначить накопление вредных веществ, которые приходят из окружающей среды и поступают с пищей в организм. Токсины, с другой стороны, реально существуют и медицинское сообщество признает их как отравляющие вещества, которые могут поступать в организм как извне, так и вырабатываться самим человеческим телом.
К токсинам относятся различные вредные вещества, такие как яды: соли тяжелых металлов, ксенобиотики (чужеродные химические соединения), наркотики, а также продукты обмена и алкоголь. Важно отметить, что практически любое химическое вещество может стать ядом и токсически воздействовать на организм, если его уровень превысит определенный предел.
Каждый токсин проявляет свои свойства по-разному, потому что каждое вещество по-разному проникает через основные биологические барьеры, такие как стенки кишечника, кожу, легкие и барьер между кровеносной и нервной системами. Токсины выводятся из организма через почки, печень, мочевыводящие пути и кишечник.
Когда токсин попадает в организм, первыми поражаются органы с наиболее активным кровоснабжением: легкие, мозг, почки и печень. Жирорастворимые токсины накапливаются в жировой ткани, которую можно сжечь во время похудения или антицеллюлитного массажа. Это может вызвать ухудшение самочувствия, включая лихорадку, подъем температуры и обострение заболеваний, так как токсины, которые были "запечатаны" в жировых клетках, теперь попали в кровь и начинают оказывать свое повреждающее воздействие.
В тканях мозга содержится много жиров, поэтому токсины, которые растворяются в жире, способны в первую очередь поражать ткани мозга и нервной системы. Водорастворимые токсины накапливаются в крови, воздухе, в межклеточном пространстве и внутриклеточной жидкости, а в зависимости от химического строения молекулы могут соединяться с белками и накапливаться в различных органах.
Незначительно повышенный уровень токсинов, поступивших извне или образовавшихся в организме, может ухудшить общее состояние, вызвав усталость, слабость, раздражительность, головные боли, тяжесть в животе, периодическую тошноту, высыпания на коже, неприятный запах изо рта и нарушение пищеварения. Часто это проявляется при хронической интоксикации собственными продуктами обмена, нарушении работы кишечника и органов пищеварения. Если интоксикация наступила остро, например, в результате отравления или инфекции, возникают более яркие симптомы в виде рвоты, жидкого стула, болей в животе или высокой температуры.
Как известно, наш организм постоянно избавляется от токсинов с помощью различных процессов. Однако основная нагрузка часто ложится на почки, которые фильтруют кровь и выводят вредные вещества с мочой. Также, в процессе очищения организма от токсинов участвуют желудок и кишечник, которые могут выводить их с помощью массового выделения.
Другой способ избавления от вредных продуктов – это вывод через потовые железы. Чтобы ускорить процесс детоксикации, нужно употреблять больше жидкости, а также пить мочегонные препараты в необходимых случаях. В сложных ситуациях, когда почки не могут справиться с нагрузкой, рекомендуется проведение процедуры плазмафереза или его аналогов, которые помогут очистить организм от токсинов.
Продукты, которые могут помочь вывести токсины из организма, могут легко быть включены в наш рацион. При этом не нужно прибегать к лекарственным препаратам, для мягкого и регулярного воздействия на организм достаточно использовать продукты, которые действуют как энтеросорбенты и нормализуют кислотно-щелочной баланс кишечника, стимулируют восстановление микрофлоры.
Одним из таких продуктов является обычная овсянка, сваренная на воде, которая оказывает положительное воздействие на очищение организма и вывод токсинов. Также полезными продуктами являются рисовые кисели, отвары и каши, которые тоже помогают вывести токсины из организма. Гречка, кукуруза и пшено также содержат целебные свойства, которые способствуют очищению организма.
Желательно также включать в рацион отруби от 1 чайной до 1 столовой ложки в день, так как они стимулируют перистальтику и очищение кишечника, а также оказывают положительное воздействие на микрофлору организма.
Кисломолочные продукты содержат бифидо- и лактобактерии, молочную кислоту, что оказывает положительное воздействие на функцию кишечника. Рекомендуется также ежедневно употреблять капусту в любом виде, свежие овощи и фрукты, однако для положительного эффекта важно выбирать продукты, которые не содержат повышенного содержания нитратов, химикатов и тяжелых металлов.
Для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет быть на высоте, может пригодиться прибор нитратомер, который определяет содержание вредных солей азотной кислоты в овощах и фруктах. Средняя цена прибора составляет от 4000 до 6000 рублей.
Вывод токсинов из организма с помощью лекарственных средств
Существует несколько способов вывода токсинов из организма, одним из наиболее радикальных является использование мочегонных и энтеросорбентов.
Мочегонные препараты усиливают работу почек и ускоряют фильтрацию крови, что позволяет быстрее выводить токсины с мочой. Однако, для некоторых веществ, молекулы которых не могут пройти через почечную мембрану, этот метод может быть неэффективным.
Энтеросорбенты, в свою очередь, помогают очистить кишечник от продуктов обмена, токсинов кишечной микрофлоры. Они связывают вредные вещества, кишечные газы и выводят их естественным путем. Действие энтеросорбентов можно сравнить с губкой, которая поглощает молекулы токсинов и аллергенов. Один из наиболее известных и ярких примеров такого препарата - активированный уголь, который применяют при отравлениях, однако в настоящее время существуют и более мягкие сорбенты нового поколения.
Инструментальные методы детоксикации - крайняя мера и показаны только в случаях серьезных отравлений или заболеваний по рекомендации врача. Очистить токсины из крови можно с помощью различных методов, таких как плазмаферез, гемодиализ, гемосорбция, гемофильтрация или гемодиафильтрация. Все эти методы заключаются в том, что специальные аппараты очищают плазму крови, удаляя из нее тромбоциты, и либо возвращают ее обратно, либо заменяют на донорскую кровь, которая не содержит токсинов.
Очистить кишечник от токсинов можно с помощью гидроколонотерапии и субаквальных кишечных ванн. Но нужно помнить, что при гидроколонотерапии происходит не только выведение вредных веществ, но и полезной микрофлоры, а также слоя муцина, который защищает внутреннюю оболочку кишечника. Поэтому этот метод лучше использовать не чаще одного раза в год.
Короче говоря, инструментальные методы очищения организма необходимо использовать с осторожностью и только по назначению врача, а альтернативные методы, такие как гидроколонотерапия и субаквальные кишечные ванны, можно использовать регулярно, но с осторожностью и в соответствии с рекомендациями специалистов.
Очищение организма - это важный процесс, который необходимо проводить профессионально и ответственно. Неумелые попытки «домашнего очищения» либо неправильный прием лекарств могут вызвать серьезные проблемы пищеварения, боли в животе, стулевые расстройства, недостаток витаминов, аминокислот и ферментов из-за нарушения образования в кишечнике.
Одним из примеров является частое использование клизм, которые могут повредить микрофлору толстого кишечника, вызвать воспаление слизистой оболочки и геморрой. Очищение печени, проводимое с помощью масла, может привести к приступу печеночной колики. К тому же, самостоятельный прием различных лекарств, отваров и настоев без консультации специалиста может привести к негативным последствиям.
Однако, можно обратиться к профессионалам – докторам, которые имеют валидные квалификации. Выбирать лекарства, чтобы очистить организм, следует по назначению со стороны специалиста и точно в соответствии с инструкцией. А также для проведения процедур очищения нужно обращаться только к проверенным медицинским учреждениям.
Вся суть в том, что оценку своего здоровья стоит доверять профессионалам и не забывать о здравом смысле. Очищение организма может потребоваться, только если есть явные признаки или скрытая интоксикация. Существует множество методов детоксикации, однако, только врач может выбрать оптимальную схему, которая будет безопасной и полезной для пациента.
Фото: freepik.com