Запретный плод сладок: диетолог назвала самые вредные конфеты

Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие конфеты считаются самыми вредными для здоровья человека.

Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова  рассказала, какие конфеты считаются самыми вредными для здоровья человека. Об этом пишет  URA.RU .

Фото: unsplash

Вред конфет определяется не только их количеством, но и в качеством. Диетолог считает, что чем они слаще, тем больше в них вредных, ненатуральных веществ.

Также стоит помнить, что важно читать состав, пусть даже он написан очень мелким шрифтом. Специалист добавила:

- Самые вредные конфеты, которые содержат больше сахара, а также различные ароматизаторы и красители. Вред для здоровья зависит от количества съеденного, а также частоты присутствия сладостей и других углеводных продуктов в рационе.

Диетолог посоветовала выбирать конфеты без сахара, а шоколад -  с содержанием какао не менее 50-60 %, желательно с натуральным маслом какао.

Ранее врач-иммунолог дал пять советов, соблюдение которых поможет не заболеть осенью.

Медицина Общество Анастасия Кожина

Последние новости

Более 23 тысяч жителей самарского региона запретили сделки без личного участия

За 2024 год в самарский Росреестр поступило более 23 000 заявлений о запрете сделок без личного участия.

Родительский патруль на страже безопасности!

Сегодня утром на территории школы №1 прошел рейд по проверке у обучающихся светоотражающих элементов.

В Сызрани жильцов заставят снести собственный многоквартирный дом

На это у них будет пять лет. В Сызрани жильцам предъявят требование о сносе многоквартирного дома.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Воркуте на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *