Врачи напоминают самарцам: физическая активность снижает риски болезней сердца и сосудов
Продолжительная малоподвижность, или гиподинамия, приводит к нарушениям в работе всех систем организма, способствуя развитию и обострению целого спектра заболеваний у взрослых и детей.
Продолжительная малоподвижность, или гиподинамия, приводит к нарушениям в работе всех систем организма, способствуя развитию и обострению целого спектра заболеваний у взрослых и детей.
«Физическая активность любой интенсивности достоверно снижает риск развития сердечно- сосудистой патологии, онкологических, обменных заболеваний, иммунодефицитных состояний. Главное — регулярно уделяйте время своему здоровью. Кроме того, нагрузки укрепляют способность организма противостоять инфекционным болезням, — отмечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по спортивной медицине, главный врач Тольяттинского врачебно-физкультурного диспансера Марина Щипакина . — В новом году будьте активны: катайтесь на лыжах, коньках, гуляйте на свежем воздухе! Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей. Пусть физические упражнения станут для вас полезной привычкой. Это поможет сохранить здоровье, получить заряд позитива и ощутить себя более счастливыми».
Фото: ru.freepik.com
Последние новости
Правила поменялись: кому из пенсионеров Соцфонд добавил к пенсии еще одну выплату
С 2025 год в России будут индексировать еще одну выплату для пенсионеров.
Бензин за 100 рублей уже не кажется сказкой: решения приняты, а посему ждем взлет цен
Рост цен становится угрожающим. Есть немало причин, почему в 2025 году бензин будет дорожать.
МРОТ как всегда запаздывает: зарплатные ожидания в стране ушли далеко вперед
МРОТ повысили, но никого это не удовлетворяет. Самарцы считают, что нынешний уровень МРОТ низкий.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований