В областном минздраве напомнили о необычном празднике
Об этом важном и удивительном органе рассказал врач-невролог высшей квалификационной категории консультативной поликлиники Са
Об этом важном и удивительном органе рассказал врач-невролог высшей квалификационной категории консультативной поликлиники Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина Михаил Курапов:
Мозг занимает всего лишь 2% от массы тела. Когда сердце делает один качок-выброс, 20% всего объема крови сразу направляется в головной мозг на обеспечение его потребностей.
В головном мозге взрослого человека 80-100 миллиардов нервных клеток - нейронов.
Мозг все время развивается и учится. Если раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются, то сейчас определены зоны головного мозга, где клетки и делятся, и продолжают восстанавливаться. В основном это клетки, которые отвечают за память.
Чтобы сохранить здоровье головного мозга, нужно поддерживать, в первую очередь, здоровье всего организма. Своевременно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, контролировать артериальное давление и соблюдать все рекомендации лечащего врача.
Самая распространённая болезнь головного мозга - это хроническая недостаточность мозгового кровообращения.
Инсульт - острое состояние, когда закупоривается крупный сосуд.
Признаки инсульта: слабость или онемение в руках или ногах, асимметрия лица и нарушение речи. Также инсульт может проявляться "громоподобной" головной болью, двоением в глазах и головокружением.
В первый год после перенесенного инсульта повышается риск повторного - в 5 раз.
Для здоровья головного мозга необходима физическая и умственная активность, а также позитивный настрой.
Алкоголь убивает клетки мозга в больших количествах.
Мозг никогда не отдыхает , но его активность сильно меняется во сне, поэтому сон очень важен. Во время сна происходит очистка головного мозга от продуктов обмена. Показателем здоровья головного мозга является достаточное количество, длительность и качество сна.
Мозг нужно тренировать новой активностью. Если всю жизнь человек работал с цифрами, то ему в пожилом возрасте нужно начать изучать иностранные языки, обучаться вокалу или заниматься танцами.
Источник Министерство здравоохранения Самарской области
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24Последние новости
По благословению патриарха Кирилла новый глава Сызранской епархии возведен в сан
Назначенный глава епархии возведен в сан. Иеромонах Антоний, избранный епископом Сызранским и Шигонским, возведен в сан архимандрита.
Факел на колесах: появилось видео горящего под Сызранью испанского авто
Как утверждают очевидцы, машина загорелась на ходу. Опубликовано видео со сгоревшим в Самарской области испанским автомобилем.
Еще одна женщина набросилась на сотрудницу Wildberries по сызранскому сценарию
Потасовка попала на камеры видеонаблюдения. В России повторился сызранский инцидент в ПВЗ.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией