В Минздраве рассказали, сколько часов в неделю необходимо заниматься спортом
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу.
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу. Поддерживать здоровье важнейшего органа помогает спорт. Врачи рассказали, сколько часов в неделю нужно уделять физической активности.
Фото: Андрей Савельев
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду. Для этого нужно не менее 150 часов в неделю заниматься физической активностью, рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
Всю неделю в социальных сетях регионального Минздрава будут появляться публикации о том, как поддерживать здоровье сердца.
А в четверг на самарской набережной пройдет акция , где жители областной столицы смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
Инициатива по захоронению Ленина: священник комментирует
Священник Владислав Береговой высказал свое мнение о захоронении тела Владимира Ильича Ленина.
День Нестора и Параскевы: традиции и запреты
Православные христиане отмечают важный праздник с богатой историей.
Пожар в Сызрани: мебель загорелась в бывшем общежитии
К счастью, никто не пострадал в результате инцидента.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку