В Минздраве рассказали, сколько часов в неделю необходимо заниматься спортом
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу.
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу. Поддерживать здоровье важнейшего органа помогает спорт. Врачи рассказали, сколько часов в неделю нужно уделять физической активности.
Фото: Андрей Савельев
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду. Для этого нужно не менее 150 часов в неделю заниматься физической активностью, рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
Всю неделю в социальных сетях регионального Минздрава будут появляться публикации о том, как поддерживать здоровье сердца.
А в четверг на самарской набережной пройдет акция , где жители областной столицы смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
Полиция брала под козырек: по центру Сызрани гуляла шумная компания - видео
Люди читали стихи и пели песни. Необычную картину наблюдали те, кто вечером 31 декабря оказался в центре Сызрани.
Дети не знают, что мамы больше нет: ехавшая с дочками женщина погибла в страшной аварии
Девочки пока находятся в больнице с переломами. Две сестренки попали в больницу после серьезной автомобильной аварии и пока не знают о том, что их мама погибла.
Середина будет более студеной, чем старт: настоящая зима наступит в январе
Синоптики обещают, что середина зимы будут более студеной, чем старт зимнего сезона.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку