В Минздраве рассказали, сколько часов в неделю необходимо заниматься спортом
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу.
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу. Поддерживать здоровье важнейшего органа помогает спорт. Врачи рассказали, сколько часов в неделю нужно уделять физической активности.
Фото: Андрей Савельев
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду. Для этого нужно не менее 150 часов в неделю заниматься физической активностью, рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
Всю неделю в социальных сетях регионального Минздрава будут появляться публикации о том, как поддерживать здоровье сердца.
А в четверг на самарской набережной пройдет акция , где жители областной столицы смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
От постановки диагноза до смерти всего 6 месяцев: при боли в груди, нарушении ритма и потере веса над срочно бежать к врачу
Бывает ли рак сердца? Бывает, но крайне редко. Злокачественные опухоли сердца встречаются с частотой от 0,001% до 0,03% случаев.
В Самарской области температура воздуха рухнет до минус 3 градусов
В Гидрометцентре России сообщили, что в ближайшие дни Поволжье окажется в зоне похолодания.
Профессор Михаил Кутушов: как запрограммировать рак на самоуничтожение
Общепринятые теории патогенеза рака на данный момент - генетическая и мутагенная.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку