В Минздраве рассказали, сколько часов в неделю необходимо заниматься спортом

Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу.

Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу. Поддерживать здоровье важнейшего органа помогает спорт. Врачи рассказали, сколько часов в неделю нужно уделять физической активности.

Фото: Андрей Савельев

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Беречь сердце необходимо смолоду. Для этого нужно не менее 150 часов в неделю заниматься физической активностью, рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.

Всю неделю в социальных сетях регионального Минздрава будут появляться публикации о том, как поддерживать здоровье сердца.

А в четверг на самарской набережной пройдет акция , где жители областной столицы смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.


поделиться:
Наталья Николаева

Последние новости

Инициатива по захоронению Ленина: священник комментирует

Священник Владислав Береговой высказал свое мнение о захоронении тела Владимира Ильича Ленина.

День Нестора и Параскевы: традиции и запреты

Православные христиане отмечают важный праздник с богатой историей.

Пожар в Сызрани: мебель загорелась в бывшем общежитии

К счастью, никто не пострадал в результате инцидента.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Нальчике на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *