Терапевт: постоянный недосып может привести к онкологии
Если ваш ежедневный сон не превышает 5 часов, это может привести к серьезным последствиям.
Если ваш ежедневный сон не превышает 5 часов, это может привести к серьезным последствиям. Следствием недосыпа может стать не только расстройство сна, но и возникновение тяжелых болезней.
Фото: unsplash.com
Врач-терапевт одной из российских медицинских компаний Ольга Шашкова пояснила, что постоянный недосып вреден для человеческого организма. В худшем случае он может обернуться онкологией или ожирением.Если человек один день поспал менее 5 часов, то организм не почувствует стресса. Однако сразу же этот фактор отразится на работоспособности и утомляемости. А вот если это повторяется систематически, нарушаются циркадные ритмы. Это ведет к гормональным сбоям, а затем к ожирению, нарушению толерантности к глюкозе, инсулину и, как следствие, развитию сахарного диабета и онкологии, пишут "Известия" .
А вот про 10 самых популярных мифов об онкологии можно узнать здесь . Наталья Матвеева
Последние новости
«Сквер Солнечный»
«Сквер Солнечный» - обустройство общественного пространства на территории сквера «Солнечный» Государственная программа Самарской области «Поддержка инициатив населения муниципальных образований в Самарской области»
«Часовой сквер»
«Часовой сквер» - обустройство общественного пространства на пересечении ул.
Великий парад планет: Марс, Юпитер, Уран, Венера, Нептун и Сатурн выстроятся в небе в одну линию
Редкое событие, которое нельзя пропустить. В январе ожидается одно из редчайших астрономических событий – великий парад планет.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку