Сызранцам рассказали о простых мерах профилактики простуды при работе в офисе
При работе в офисе для профилактики простуды надо чаще мыть руки с мылом и соблюдать ряд других простых рекомендаций,
Врач Мартиросян: офисным работникам надо чаще мыть руки, чтобы избежать простуды
При работе в офисе для профилактики простуды надо чаще мыть руки с мылом и соблюдать ряд других простых рекомендаций, рассказала врач высшей категории, кандидат медицинских наук Лиана Мартиросян. Ее слова приводит издание Life .
Помимо мытья рук, офисным работникам следует по возможности как можно реже дотрагиваться до общедоступных предметов и поверхностей, заявила врач. Кроме того, чтобы избежать простуды, необходимо регулярно проводить влажную уборку рабочего места, в том числе и с антисептиком.
По словам Мартиросян, еще одной эффективной мерой профилактики простуд станет проветривание помещения хотя бы дважды в день. При этом, как отметила врач, стоит избегать резких перепадов температуры в офисе: оптимальный температурный режим должен составлять около 23-24 градусов.
Также Мартиросян рекомендовала отказаться от использования общей многоразовой посуды и продуктов питания.
«Не пользуйтесь продуктами из общих упаковок, если ваши коллеги погружали в них пальцы», — призвала она.
В заключение специалистка посоветовала надевать медицинскую маску и стараться изолироваться от чихающих и кашляющих коллег, которые должны при появлении этих симптомов брать больничный, а не ходить в офис и заражать окружающих.
Последние новости
В Самарской области до 2025 года продлили действие льготных ставок по «упрощенке»
Льготные налоговые ставки продлены для некоторых категорий предпринимателей, использующих упрощенную систему налогообложения.
В Госдуме назвали невозможным удержание низких цен на бензин
Субсидировать внутренний рынок за счёт внешнего, тем самым удерживая цены на горючее для отечественных потребителей на низком уровне, невозможно в текущих условиях, заявил глава комитета Госдумы по энергетике Павел Завальный.
Самарский эндокринолог рассказал, полезна ли полнота в старшем возрасте
Бытует мнение, что полнота в старшем возрасте является полезной и снижает риски заболеваний.
Преимущества и недостатки пластиковых окон
Как выбрать оптимальное решение