Самарский врач-терапевт назвала простые правила, которые помогут избежать рисков для здоровья
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о.
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о. Самара, главный врач Безенчукской центральной районной больницы Людмила Слепнева:
«Простые правила помогут избежать рисков для вашего здоровья
Регулярно контролируйте и держите в допустимых пределах основные показатели здоровья — артериальное давление, пульс, уровень сахара и другие — в зависимости от вашего заболевания.
Не пропускайте прием лекарств, которые вам назначил лечащий врач. Для лучшего самоконтроля используйте таблетницы и уведомления на смартфоне.
В период распространения вирусных инфекций избегайте мест с повышенным скоплением людей. В общественных местах защищайте дыхательные пути с помощью маски.
Своевременно вакцинируйтесь против гриппа, COVID-19, при наличии показаний — от пневмококковой инфекции.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Одевайтесь по погоде. Не допускайте переохлаждения и перегревания.
При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. У людей, имеющих хронические заболевания, обострение может иметь "нестандартную картину".
Берегите себя!»
Последние новости
Сызранец Умяров вошел в число лучших футболистов года по мнению легенды «Спартака» Ковтуна
Ветеран высоко оценил талант воспитанника сызранского футбола. Легенда московского «Спартака» и сборной России Юрий Ковтун включил сразу четырех игроков «красно-белых» в число лучших российских футболистов 2024 года.
Рождественские сказки «Артека»: дети из Сызрани проведут каникулы в лучшем лагере страны
Сюда съехались более двух тысяч детей из разных городов России. «Артек» - место, где каждый ребенок может раскрыть свои таланты, научиться чему-то новому и отлично провести время.
Ух ты, ёшкин кот и инфаркт Микарда: 40 лет назад на экраны вышли «Любовь и голуби» - вспоминаем крылатые цитаты из культовой комедии
Юбилей легендарного фильма. В эти дни отмечается юбилей одного из самых любимых советских фильмов - лирической комедии «Любовь и голуби», снятой режиссером Владимиром Меньшовым по сценарию драматурга Владимира Гуркина.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией