Самарский кардиолог Куракина: «В жару надо избегать физической активности»

Чтобы обезопасить себя, важно носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Главный внештатный специалист минздрава Самарской области по помощи людям с болезнями системы кровообращения Елена Куракина дала рекомендации в жару, когда увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

— В группе риска ухудшения здоровья пациенты с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью и фибрилляцией предсердий, — рассказал врач-кардиолог.

Чтобы обезопасить себя, важно носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей, пить достаточное количество воды, избегать интенсивной физической активности на солнце. При температуре воздуха больше 25 градусов запрещается тяжелый физический труд, лечебный массаж, тепловые физиопроцедуры, занятия оздоровительной физкультурой.

Лучше находиться в прохладном помещении, использовать солнцезащитный крем, носить шляпу и солнцезащитные очки, ограничить употребление соли до 5 г в сутки. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя самостоятельно отменять назначенные препараты, соблюдать их режим приема и дозирования. Также можно консультироваться с врачом относительно специфических рекомендаций в жару.

​ Ирина СИНЕГУБОВА