Самарские врачи рассказали, какие продукты вредны для детей

Самарские врачи рассказали родителям, какие продукты могут навредить детям и как лучше готовить еду, чтобы рацион ребёнка был сбалансированным.

Самарские врачи рассказали родителям, какие продукты могут навредить детям и как лучше готовить еду, чтобы рацион ребёнка был сбалансированным. 

Фото: unsplash.com

Врач-диетолог Гузял Сабирова подчеркнула, что от правильно составленного рациона ребёнка зависит формирование основных навыков не только в детском возрасте, но и во взрослой жизни. Об этом сообщили в Минздраве региона. 
 
Прежде всего в ежедневном рационе должны содержаться все необходимые питательные вещества: белок, жиры, углеводы, витамины и минералы. 
 
Медик рассказала: детям вредит избыток углеводов и жиров животного происхождения, недостаток овощей, фруктов и ягод, а также нарушение режима питания: 

  - Пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться. Если у ребенка имеется непереносимость тех или иных продуктов, хронические заболевания, то меню нужно соответствующим образом скорректировать.    

Ранее диетологи рассказали, как питаться в холодное время года .

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

Как избежать алкоголизма: советы специалистов

Профилактика злоупотребления алкоголем в Сызрани.

Состояние здоровья протоиерея Григория Коберника на сегодняшний день

Сызранская епархия призывает молиться за здоровье священника.

Горящая иномарка в Самарской области: водитель чудом успел выбраться

В Тимофеевке произошел инцидент с автомобилем, который сгорел дотла.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру во Фрязино

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *