Россиянам рассказали о пяти показателях здорового образа жизни
Употребление достаточного количества овощей и фруктов, физическая активность и отказ от курения являются показателями здорового раза жизни, рассказали в Минздраве РФ.
Употребление достаточного количества овощей и фруктов, физическая активность и отказ от курения являются показателями здорового раза жизни, рассказали в Минздраве РФ.
Эксперты вывели основные пять показателей, которые составляют здоровый образ жизни, с помощью математики, рассказала главный внештатный терапевт Минздрава России, директор Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Оксана Драпкина.
По ее словам, показателем с самым высоким коэффициентом оказался отказ от курения, пишут РИА Новости . Также в перечень показателей вошло употребление достаточного количества овощей и фруктов и отсутствие привычки пересаливать пищу при норме менее пяти грамм соли в сутки.
Показателем здорового образа жизни также является физическая активность, которая может включать ходьбу в обычном темпе не менее часа в день, а также отказ от злоупотребления алкоголем.
Источник: TLT.ruПоследние новости
Более 23 тысяч жителей самарского региона запретили сделки без личного участия
За 2024 год в самарский Росреестр поступило более 23 000 заявлений о запрете сделок без личного участия.
Родительский патруль на страже безопасности!
Сегодня утром на территории школы №1 прошел рейд по проверке у обучающихся светоотражающих элементов.
В Сызрани жильцов заставят снести собственный многоквартирный дом
На это у них будет пять лет. В Сызрани жильцам предъявят требование о сносе многоквартирного дома.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку