Роспотребнадзор: яблоки помогают при стрессе
Специалисты раскрыли скрытые свойства яблок. Оказалось, фрукт помогает поддерживать организм "на плаву" при сильном стрессе.
Специалисты раскрыли скрытые свойства яблок. Оказалось, фрукт помогает поддерживать организм "на плаву" при сильном стрессе.
Фото: unsplash.com
Все знают, что сами яблоки и продукты из их очень полезны. Ведь фрукт содержит в себе витамины А, В1, В2, В5, В6, С, РР, бета-каротин, а также калий, кальций, кремний, магний, кобальт, медь и другие необходимые элементы. За счет такого "богатого" набора яблоки положительно влияют на мозг, сердечно-сосудистую систему, повышают уровень гемоглобина и улучшают пищеварение.
Специалисты советуют перекусывать яблоками при сильной усталости и стрессе. Только стоит помнить, что много полезных веществ содержится именно в кожуре, поэтому яблоки лучше есть неочищенными.
Фрукт помогает напитаться организму жизненными силами, при этом имеет низкую калорийность. Поэтому их можно употреблять при диете.
поделиться:
Наталья Матвеева
Последние новости
Роспотребнадзор следит за эпидситуацией, связанной с ростом заболеваемости стрептококковой инфекции в Японии
Роспотребнадзор следит за эпидситуацией, связанной с ростом заболеваемости стрептококковой инфекции в Японии Специалисты Роспотребнадзора контролируют эпидемиологическую ситуацию в связи с ростом числа заболевших ст
Назначен глава департамента городского хозяйства администрации Тольятти
16 мая к работе в должности руководителя департамента городского хозяйства администрации Тольятти приступил Виталий Рябов.
О внесении изменений в действующее законодательство Российской Федерации в области лицензирования деятельности по техническому обслуживанию медицинского радиологического оборудован
Управление Роспотребнадзора по Самарской области информирует о внесении изменений в действующее законодательство Российской Федерации в области лицензирования деятельности с источниками ионизирующего излучения Так,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить