Не только для сердца: врач рассказала, зачем нужно есть курагу
Врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, почему стоит включить в свой рацион курагу.
Врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, почему стоит включить в свой рацион курагу. Этот сухофрукт может улучшить здоровье.
Фото: unsplash.cоm
РИА ФАН пишет со ссылкой на комментарий врача для Роскачества, что высокое содержание магния и калия помогают кураге положительно влиять на сердце и желудочно-кишечный тракт.
Елена Сюракшина пояснила, что курага предотвращает мышечные судороги и улучшает кровообращение в органах малого таза:
Также этот сухофрукт повышает гемоглобин, содержит витамин Е. Они полезны для крови и кожи.
А еще стоит добавить в свой рацион чеснок. Диетолог рассказала, почему .
Последние новости
Встреча с участником СВО
21 января в доме культуры «Железнодорожник» состоялась встреча с участником СВО.
Подписано соглашение о взаимодействии Самарской Губернской Думы и Уполномоченного по правам человека в Самарской области
21 января подписано соглашение о взаимодействии Самарской Губернской Думы и Уполномоченного по правам человека в Самарской области по вопросам нормотворческой деятельности,
Мы в вечном долгу перед жителями этого города
В музее истории началась серия уроков мужества, посвящённая годовщине полного освобождения Ленинграда.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку