Минздрав РК назвал три правила составления мужского рациона
В Минздраве РК рассказали о трех важных правилах, которые помогут в составлении мужского рациона.
В Минздраве РК рассказали о трех важных правилах, которые помогут в составлении мужского рациона.
Правило первое — обязательно следует соблюдать режим питания. Мужчине необходимо не реже трёх раз в день питаться на протяжении дня.
Правило второе — важно учитывать количество потребляемых калорий. Не забываем о мясе, ведь это строительный материал для организма.
Правило третье — перекусы не искулючаем из питания. И они не должны состоять из фастфуда и сладостей. В Минздраве РК рассказали, что растворимый кофе, алкоголь и домашние соленья оказывают негативное влияние на мужской организм.
Маргарита ИгнатьеваПоследние новости
19 января — Крещение Господне: что важно сделать в этот день, чтобы не навлечь на себя гнев небес
Праздник стал по-настоящему народным в России, завершающим череду новогодних и рождественских гуляний.
В Самарской области пытались линчевать шоплифтеров
История в двух видеоактах. В социальных сетях Тольятти появилось два видеоролика, на которых изображены на первый взгляд несвязанные события.
В ночь на 18 января беспилотники ВСУ атаковали 6 областей страны: вспыхнули пожары
По предварительным данным, жертв нет. В ночь на 18 января 2025 года главный удар беспилотников ВСУ пришелся на западные регионы страны.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку