Эффективные методы предотвращения диабета
Исследование показывает, как здоровый образ жизни влияет на риск заболевания.
Доказано на практике.
Российский врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала двойной способ, эффективно помогающий предотвратить развитие диабета.
Оказалось, что этого можно добиться благодаря здоровому питанию и спорту. При этом, даже если у человека повышен уровень глюкозы и есть предрасположенность к заболеванию.
- Представлено очередное научное доказательство пользы здорового образа жизни в профилактике диабета второго типа. В Финляндии провели эксперимент с участием тысячи мужчин в возрасте 50-75 лет с повышенным уровнем глюкозы в крови. Более 600 из них согласились изменить свой образ жизни в лучшую сторону, остальные - стали контрольной группой. Участники из ЗОЖ-группы неоднократно получали рекомендации по правильному питанию и увеличению физической активности. Ими был значительно улучшен рацион питания: добавились качественные жиры, пищевые волокна, овощи и фрукты. Также стало больше спорта, - рассказывает доктор Павлова в своем telegram-канале.
Эндокринолог отмечает, что по итогам эксперимента среди добровольцев из здоровой группы было заметно меньше тех, кто в итоге заболел диабетом второго типа, по сравнению с контрольной группой. При этом, генетический риск роли не играл.
- Это говорит о том, что даже наследственная предрасположенность к диабету не является стопроцентной гарантией того, что у вас тоже разовьётся это заболевание. Главное принимать профилактические меры, которые и в целом положительно скажутся на здоровье, - резюмировала врач.
Последние новости
Народные приметы на 20 марта: о чем надо молчать, о чем опасно думать и в чем нельзя признаваться в день Павла Капельника
Стоит тщательно убраться в доме. Наши предки верили, что 20 марта опасно бездельничать.
Важно помочь и сразу забыть об этом: священник рассказал, нужно ли подавать ли милостыню
Помощь можно оказать не только деньгами. Сызранский священнослужитель рассказал, о том, как православная церковь смотрит на вопрос о том, стоит ли подавать милостыню и как правильно это делать.
Народные приметы на 18 марта: как наладить испорченные связи и почему нельзя разбивать куриные яйца ножом
Что можно и что нельзя делать в день Конона Огородника. Во вторник, 18 марта, православные христиане вспоминают двух раннехристианских святых - мученика Конона Исаврийского и мученика Конона Градаря.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований