Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли
24.11.2022

Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Фото: unsplash.com

Медик утверждает, что вовсе отказываться от соли нельзя. Приправа важна для работы пищеварительной системы и обеззараживания организма, так как обладает антибактериальными свойствами. 

Излишнее потребление соли может привести к повышенному артериальному давлению, болезням почек и сильным отекам. 

Эндокринолог советует для баланса съедать не больше 5 г соли, что равно одной чайной ложке без горки. Но стоит помнить, что приправа иногда содержится там, где мы даже не подозреваем. Например, в полуфабрикатах, соусах или сырах. Поэтому среднестатистический человек иногда переедает ее почти в 8 раз. 

Ранее медик назвала правило 7 минут для долголетия.

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

Песков заявил, что Россия не примет потолок цен на нефть

Москва не примет потолок цен на российскую нефть. Пока идет анализ этой ситуации, о дальнейших решениях власти сообщат по его итогам, заявил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, передает ТАСС .

Пример для всего общества. Николай Ренц вручил именные премии людям с ограниченными возможностями здоровья и добровольцам

В преддверии Международного дня инвалидов в культурно-досуговом центре «Буревестник» состоялось торжественное мероприятие.

Россиянам сообщили, что за неуместную шутку по телефону можно получить реальный штраф

Мера наказания предусмотрена законодательством. Шутить с полицией на серьезные темы не рекомендуется.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *