Эндокринолог назвала витамины для бронзового загара
Эндокринолог-диетолог Эльвина Бинатова дала несколько советов, как получить ровный, красивый загар и обезопасить кожу.
Эндокринолог-диетолог Эльвина Бинатова дала несколько советов, как получить ровный, красивый загар и обезопасить кожу.
Фото:
Специалист рассказала, что волны ультрафиолетового излучения бывают мягкие и жесткие. Под их воздействием разрушается коллаген, поэтому важно поддерживать кожу в тонусе. Для избежания гиперпигментации, нужно не только использовать солнцезащитный крем, но и исключить дефицит фолата, В12 и В3.
А вот если кожа изначально сухая, медик рекомендует пить внутрь полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамин А, Е и цинк. При этом не забывать про обильное питье, пишет "Газета.Ru" .
Последние новости
От постановки диагноза до смерти всего 6 месяцев: при боли в груди, нарушении ритма и потере веса над срочно бежать к врачу
Бывает ли рак сердца? Бывает, но крайне редко. Злокачественные опухоли сердца встречаются с частотой от 0,001% до 0,03% случаев.
В Самарской области температура воздуха рухнет до минус 3 градусов
В Гидрометцентре России сообщили, что в ближайшие дни Поволжье окажется в зоне похолодания.
Профессор Михаил Кутушов: как запрограммировать рак на самоуничтожение
Общепринятые теории патогенеза рака на данный момент - генетическая и мутагенная.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований