Эндокринолог назвала 2 главных фактора здоровья
Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале назвала 2 главных фактора здоровья и рассказала, что нужно делать, чтобы всегда быть в тонусе.
Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале назвала 2 главных фактора здоровья и рассказала, что нужно делать, чтобы всегда быть в тонусе.
Фото: unsplash.com
Медик отметила, что современный ритм жизни порождает бессонницу и из-за этого возникают большие проблемы со здоровьем. Может появиться хроническая усталость, гормональные сбои, снижение либидо и ухудшение умственных способностей.
Но с помощью хорошего сна и минимизации стресса всего этого можно избежать. К тому же медик посоветовала принимать магний, глицин и валериану.
Ранее в Минздраве России рассказали, зачем необходима диспансеризация.
Последние новости
Концерт «Русские традиции и современность» в Сызрани
Народный театр моды «Силуэт» представит уникальный театрализованный показ.
Празднование Трифона и Пелагеи: традиции и приметы
Обычаи и запреты в день памяти святых.
Проблемы с доступом к кладбищу в Радужном вызывают недовольство жителей
Жители села Радужное под Сызранью столкнулись с отсутствием дороги к кладбищу.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку