Диетолог рассказала, отказ от какого продукта может привести к серьезному заболеванию и прерыванию беременности
Терапевт, диетолог Елена Тихомирова раскрыла последствия полного отказа от мяса для человека.
Терапевт, диетолог Елена Тихомирова раскрыла последствия полного отказа от мяса для человека. Решение больше не есть некоторые продукты может привести к серьезным последствиям, пишет Life.
Фото: unsplash
По словам диетолога, в мясе как животных, так и птиц содержится большое количество витаминов и питательных элементов. Елена считает, что отказ от мяса чреват дефицитом железа, который в свою очередь приводит к анемии. Она добавила:
- Нужно помнить о том, что животные и птицы являются носителями железа, также их печень содержит большое количество витамина B12. Поэтому когда человек решает не есть мясо, то с течением времени появляется дефицит железа, который развивается очень медленно. Кроме того, у тех, кто в скором времени планирует стать матерью, значительно повышается угроза прерывания беременности.
Диетолог отметила, что отказ от мяса для спортсменов приводит к тому, что им становится сложнее тренироваться, не употребляющим продукт питания детям становится сложнее учиться.
Однако врач уточнила, что временный отказ от мяса на срок в два-три месяца не нанесет вреда здоровью.
Напомним, ранее в Самаре рассказали , где продаются дешевые продукты.
Последние новости
Кому повысят зарплату, новый сюрприз погоды и за что россиянам обещают по 5 тысяч рублей: важное к этому часу
Наиболее заметные события за последние 24 часа. Кому повысят зарплату Часть россиян ждет повышение заработной платы уже с начала следующего года .
Самарский историк Анастасия Карбовничая рассказала, зачем люди должны ходить в музеи: «Культура — это не скучно, искусство — не тоска»
Анастасия Карбовничая — историк и преподаватель из Самары. Она тот самый человек, который рассказывает об истории из мира искусства, культуры и моды современным языком и без унылого академизма,
Глава Рособрнадзора заявил, что в ближайшие пять-десять лет ЕГЭ не переведут в онлайн-формат
Глава Рособрнадзора Анзор Музаев, говоря о предложении перевести ЕГЭ в онлайн-формат, заявил, что в ближайшие пять-десять лет делать этого точно не планируется, но не стал отрицать такую возможность в будущем,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить