Диетолог Арзамасцев рассказал о пользе орехов для людей старше 60 лет
Медик рассказал о полезных свойствах орехов, которые помогут сохранить здоровье пенсионерам.
Медик рассказал о полезных свойствах орехов, которые помогут сохранить здоровье пенсионерам.
Фото: unsplash.com
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев подчеркнул, любые орехи укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца и состояние кожи, волос, ногтей. Также с помощью них можно легко отказаться от сладостей.Для пожилых людей орехи полезны высоким содержанием магния и витаминов группы В. Так как они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
Также в орехах содержатся кремний и витамин Е, пишут "Известия" .
Ранее эксперты перечислили продукты, которые полезны для здоровья глаз .
поделиться:
Наталья Матвеева
Последние новости
От постановки диагноза до смерти всего 6 месяцев: при боли в груди, нарушении ритма и потере веса над срочно бежать к врачу
Бывает ли рак сердца? Бывает, но крайне редко. Злокачественные опухоли сердца встречаются с частотой от 0,001% до 0,03% случаев.
В Самарской области температура воздуха рухнет до минус 3 градусов
В Гидрометцентре России сообщили, что в ближайшие дни Поволжье окажется в зоне похолодания.
Профессор Михаил Кутушов: как запрограммировать рак на самоуничтожение
Общепринятые теории патогенеза рака на данный момент - генетическая и мутагенная.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Выборге, охватывающие все важные события в городе