Диетолог Арзамасцев рассказал о пользе орехов для людей старше 60 лет
Медик рассказал о полезных свойствах орехов, которые помогут сохранить здоровье пенсионерам.
Медик рассказал о полезных свойствах орехов, которые помогут сохранить здоровье пенсионерам.
Фото: unsplash.com
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев подчеркнул, любые орехи укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца и состояние кожи, волос, ногтей. Также с помощью них можно легко отказаться от сладостей.Для пожилых людей орехи полезны высоким содержанием магния и витаминов группы В. Так как они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
Также в орехах содержатся кремний и витамин Е, пишут "Известия" .
Ранее эксперты перечислили продукты, которые полезны для здоровья глаз .
поделиться:
Наталья Матвеева
Последние новости
Митрополит Сергий благословил новый проект в Сызрани: казаки и власти обсуждают детали
Пока обсуждаются организационные моменты. В Сызрани может появиться детский казачий хор.
В Сызрань сегодня прибыл митрополит Сергий: идет накат на православие, предупредил владыка
Рождественский концерт прошел в детском епархиальном центре. Митрополит Самарский и Новокуйбышевский Сергий в субботу, 11 января, в ходе визита в Сызрань, посетил детский епархиальный образовательный центр,
В России предложили снизить пенсионный возраст
Депутат Мособлдумы Никитин предложил снизить возраст выхода на пенсию Возраст выхода на пенсию в России следует снизить до прежних значений — 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку