Держим руку на пульсе: как контролировать хронические заболевания осенью
Врач-кардиолог Ирина Пермикина рассказала, как самостоятельно контролировать хронические заболевания в осенний период и снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
Врач-кардиолог Ирина Пермикина рассказала, как самостоятельно контролировать хронические заболевания в осенний период и снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
Фото: unsplash.com
Медик напомнила, что хронические заболевания нельзя вылечить за один раз. Но необходимо держать их на контроле и достичь стойкой ремиссии. Людям с повышенным артериальным давлением, необходимо постоянно измерять его вне зависимости от самочувствия. Это необходимо для того, чтобы вовремя зафиксировать скачки и принять меры.
Осенне-зимний период тесно связан с гриппом, а он всегда плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Чтобы обезопасить себя от ЧП, важно ежегодно проходить вакцинацию против вируса гриппа. По словам медика, она помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 59%.
Также осенью многие сталкиваются с депрессией, а она всегда негативно влияет на обострение хронических заболеваний. Чаще всего это происходит из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина — гормона сна. Поэтому, если вы заметили в себе признаки необоснованной подавленности, необходимо обратиться к психологу, пишет RT .
поделиться:
Наталья Матвеева
Последние новости
В период капитального ремонта трамвайной линии по улице Ново-Садовой бесплатные автобусы стали ходить чаще
В рамках первого этапа капремонт ведется от Барбошиной поляны до улицы Ново-Вокзальной.
За счет чего меняется численность населения региона и какие меры принимаются для того, чтобы повысить качество жизни самарцев
Министр Дмитрий Богданов рассказал, что Самара прирастает пригородами Министр экономического развития и инвестиций Самарской области Дмитрий Богданов рассказал о том,
Увеличится на 100%: Михаил Мишустин ошарашил россиян суммами новых пенсий
С 1 мая 2024 года в России начнут действовать новые нормы в пенсионной сфере, которые затронут бывших сотрудников стратегически важных отраслей, таких как авиация и угольная промышленность.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок