Ты и я – спортивная семья

В Тольятти есть особая семья – спортивная. Она насчитывает уже пять тысяч членов. В нее вошли приверженцы здорового образа жизни, которые  активно осваивают спортивные локации, расположенные на свежем воздухе в парках, скверах, в лесу, на набережных. Объекты были   построены  в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды».

Несколько лет назад  любители  уличных тренировок организовались в небольшую группу и создали сообщество «Будь в тонусе!». Все началось с того, что два спортсмена Вадим Четвертков и Мураз Мусаев кинули клич через социальные сети и пригласили желающих провести совместную тренировку на набережной Комсомольского района. На их призыв тогда откликнулось всего пять человек. На следующее занятие —  десять, а потом информация о полезном времяпрепровождении разнеслась по городу с молниеносной скоростью.

— Нам очень хотелось узнать, что из этого движения получится, — рассказывал позже Вадим Четвертков. — Мы были уверены, что наш эксперимент точно приживётся в Тольятти, потому что очень многие хотят заниматься спортом – осталось только им дать толчок, чтобы они пришли к нам, и мы позанимались все вместе.

И этот толчок оказался эффективным. Вскоре к спортивной компании, как лично, так и через группу в социальных сетях, стали присоединяться десятки и сотни горожан. И сегодня, спустя семь лет от старта полезной инициативы,  число участников достигло пяти  тысяч человек, а занятия проводятся во всех районах города.  Начинание уже подхватили в Самаре и даже Праге. Главный девиз сообщества активных и спортивных: тренировки должны быть доступны всем, никаких ограничений ни по полу, ни по возрасту, ни по сезону.

— Мы проводим тренировки для всех и в любую погоду,- говорит одна из лидеров движения, тренер Наталья Пигарь. –  Самый драйв, конечно, когда набирается человек 30-50, но даже если придут всего два человека – тренируемся и в снег, и в дождь! Вообще «Тонус» — это не только здоровье, хорошая физическая форма, мощный заряд адреналина, но и новые знакомства, интересное общение, единомышленники, друзья, то чего сейчас в нашем обществе людям очень не хватает. Многие ведь, придя к нам, обретают друзей, избавляются от одиночества.

Комфортная среда

Одним из самых излюбленных мест тольяттинцев для занятий спортом   с недавнего времени стал парк Центрального района. Эта территория является  победителем в голосовании по благоустройству общественных территорий в 2022 году,  проводимого в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды», входящей в нацпроект «Жилье и городская среда».  И уже в мае 2023 стартовал первый этап реконструкции  парка.  Здесь проведен ряд работ по благоустройству территории, но главное, при содействии  компании «Тольяттикаучук» (входит в группу «Татнефть»),  появились  скейт-парк и площадка для воркаута, где  на почти двухстах квадратных метрах в открытом доступе размещены  все необходимые элементы для полноценных тренировок: турники, разноуровневые брусья, трехуровневая скамейка, дуги и упоры для отжимания.

Отметим, что создать в Тольятти, и именно на территории возрожденного городского сада, скейт-парк предложил Николай Ренц. Так глава города отреагировал на запрос тольяттинской молодежи. Поскольку в проекте реконструкции Центрального парка, поддержанном в рамках федерального проекта, этого «пункта» не оказалось, администрация  пошла по пути партнерства с крупными предприятиями. Идею поддержал «Тольяттикаучук»: при его участии и был  разработан проект скейт-парка и площадки воркаута.

По словам общественного куратора благоустройства Центрального парка, руководителя индустриального парка «Тольяттикаучука» Дмитрия Шевелева, скейт-парк стал отличным подарком молодым людям, увлекающимся экстремальными видами спорта. Конфигурация объекта (его общая площадь 800 кв. м) предусматривает возможность кататься по кругу и выполнять большое количество трюков на протяжении одного цикла. Проект включает в себя фигуры разной формы, которые рассчитаны как для — райдеров с начальным уровнем навыков, так и на более опытных, в том числе профессионалов. Это  площадка с твердым покрытием (бетон и брусчатка), который, в отличие от каркасных, отличается надежностью и долгим сроком службы.

Совсем скоро и жители Комсомольского района приобретут свою   спортивную и воркаут-площадку  на набережной. Эта территория также стала победителем народного голосования.  Она набрала 15494 голоса тольяттинцев. В 2024 году намечен третий этап ее благоустройства. Запланирована установка спортивной и воркаут-площадок, скамеек и урн. Последующие этапы включают в себя развитие пешеходной зоны, благоустройство и озеленение территории, склонов, размещение малых архитектурных форм, обустройство спортивных и детских площадок.

Воздух, бодрость и адреналин

—  Отрадно, что здесь теперь появится и доступные спортивные объекты, — продолжает Наталья Пигарь. –  .  С начала проекта мы тренировались  именно в Комсомольском районе. Это были разминка, пробежка, упражнения на все группы мышц, растяжка, заминка, если летом, то  еще и купание в Волге. На  занятия приезжали люди из Центрального района,   Автозаводского, Шлюзового, Подстепок, Федоровки, Поволжского.  А потом мы подумали: «Зачем через весь город людям ездить, когда везде есть отличные площадки?» Стали тренироваться там – и скоро разрослись в большую группу.  Недавно образовалась группа в парке Центрального района: там после реконструкции  тоже  появилась воркаут-площадка. Это самое то для полноценных тренировок на все мышцы. Группы «Тонуса» также собираются и в Подстепках, и в сосновом бору Эко-Парка  — Шлюзовой. Причем, связи мы не теряем, и в каждое первое воскресенье месяца проводим тренировки друг у друга в гостях, для чего все съезжаемся в один район. Скинулись деньгами, купили музыкальную аппаратуру, сейчас тренируемся под музыку – это еще круче! Вообще мы постепенно обрастаем традициями: соревнования, сдачи каких-нибудь нормативов, велопробеги куда-нибудь по интересному маршруту, то группа энтузиастов «сговорится»  встретить Новый год праздничной пробежкой, завершив ее бодрым застольем в заснеженном лесу, то другие какие-нибудь совместные праздники на природе – всё это очень здорово!

Со временем в каждом районе появились свои спортивные гуру: Наталья Пигарь и Татьяна Бородинова проводят   занятия в Центральном районе, в Автозаводском тренируют Олег Хоменков, Варвара Щербак, Елена Чекашева, Алексей Бухтояров и Евгений Шабанов, в Комсомольском – Лидия Пикалова и Светлана Казак, в Шлюзовом – Вадим Прокопов и Елена Высоцкая, в Подстепках – Марина Веденеева.  Причем, если Вадим Прокопов – настоящий спортсмен, марафонец, то большинство стали тренерами, пройдя профессиональную переподготовку на фитнес-тренера по госпрограмме «Содействие занятости» нацпроекта «Демография».

— Еще раз подчеркну, что для нашего движения не нужны специальные залы, стадионы, оборудование, абонементы и пропуска», — говорит Наталья Пигарь, —   поэтому оно и дальше будет развиваться, и крепнуть. Все, что нам нужно – это лес, парк, набережная и желание горожан заниматься спортом, независимо от возраста и пола.  Каждый вторник и четверг в 19:30, а также в воскресенье в 10 часов утра, мы ждем желающих полной грудью вдохнуть лесной или парковый воздух, получить мощный заряд мышечной радости и отличного настроения в отличной компании. Присоединяйтесь к нам!