Всего шесть минут упражнений в день способны предотвратить развитие опаснейшей болезни
Выражение «Движение – жизнь» неожиданно получило очередное научное подтверждение от исследователей из университета Отаго в Новой Зеландии.
Это позволит организовать «старость без таблеток».
Выражение «Движение – жизнь» неожиданно получило очередное научное подтверждение от исследователей из университета Отаго в Новой Зеландии. Они занимались изучением способов ускорения генерации мозгового нейротрофического фактора (BDNF). Это особый белок, который способствует созданию новых нейронных клеток и формированию связей между ними.
Сложность в том, что ученые хотели избежать применения фармакологических препаратов для роста BDNF. Это позволит организовать «старость без таблеток» — условное состояние человека, при котором терапия позволяет повлиять на состояние организма без применения сильнодействующих веществ. Вопрос в том, какие именно методы воздействия нужно применять для достижения нужного эффекта.
По результатам экспериментов оказалось, что наиболее эффективным стимулятором выработки BDNF является усиленная физическая нагрузка, причем она требуется в совсем небольших количествах. Если быть точными, достаточно всего 6 минут езды на велотренажере, чтобы организм выработал нужное количество вещества.
По мнению новозеландских ученых, правильно подобранные физические упражнения могут помочь в оздоровлении мозга гораздо лучше лекарств, сообщает Техкульт.
фото: unsplash.comПоследние новости
В Самарскую область вернутся дожди
В большинстве районов пройдут грозовые дожди В Самарской области в ближайшие дни изменится погода.
В Пестравском районе 24 апреля 2024 года сотрудниками прокуратуры Самарской области проводится прием граждан
Сотрудниками управлением по надзору за исполнением федерального законодательства прокуратуры области 24.04.2024 с 11:00 до 13:00 будет проведен прием жителей Пестравского района Самарской области.
Региональные власти обсудили паводковую ситуацию, работу дачных маршрутов и благоустройство территорий
Фото: правительство Самарской области Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 В понедельник, 22 апреля, и.о.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить