Самарцам рассказали о «постковидном синдроме» и что с ним делать

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о «постковидном синдроме» и что с ним делать.

— Постковидный синдром — это комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или её осложнений, основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19». Диагноз ставится только пациентам, не имеющим других заболеваний, которые могли бы объяснить появившиеся нарушения. Продолжительность постковидного синдрома составляет может составлять до полугода и более. Наиболее часто пациентов беспокоят одышка, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения, — пояснили специалисты.

Постковидный синдром развивается у многих пациентов. Он может длиться от 3 до 6 месяцев, иногда до года. Симптомы чаще проявляются и более выражены у пациентов, имевших тяжелое течение коронавирусной инфекции и хронические заболевания. Но нередко его отмечают у молодых пациентов без какой-либо сопутствующей патологии, перенесших COVID-19 легко, буквально «на ногах».

В Роспотребнадзоре рекомендуют при обнаружении у себя симптомов, которых не было раньше, обязательно обратиться к терапевту или врачу общей практики. Пациентам, перенесшим COVID-19, измеряют сатурацию (насыщенность крови кислородом), проводят тест с 6‑минутной ходьбой, спирометрию – оценку вдоха и выдоха, рентгенографию, берут анализы крови общий и биохимический с определением D‑димера — маркера, показывающего риск тромбообразования.  На основании имеющихся жалоб и выявленных отклонений врач может назначить лечение, при необходимости, дополнительные лабораторные и другие обследования, консультации специалистов. В некоторых случаях показана санаторная реабилитация.

— Наши исследования показывают, что абсолютно всем переболевшим коронавирусной инфекцией нужно пройти внеочередную диспансеризацию, даже когда нет явных симптомов. Дело в том, что коронавирус вызывает поражения практически всех органов и систем, сильно страдают сосуды, нередко отмечается тромбообразование, что не всегда сопровождается какими-либо проявлениями. Без правильного лечения в какой-то момент может развиться резкое ухудшение состояния и даже наступить смерть пациента, — рассказали эксперты.

Больше всего от коронавируса страдают легкие, сердце, сосуды и нервная система. Многие пациенты отмечают снижение когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности), проблемы с пищеварением и иммунитетом.

Специалисты отметили, что у вакцинированных постковидный синдром тоже бывает, но гораздо реже, менее выраженный и заканчивается намного быстрее.

Восстановление после перенесенного заболевания зависит от выраженности постковидных изменений. Поэтому, в первую очередь, нужно посоветоваться с врачом стационара или поликлиники, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации. В целом, возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным.Хорошие результаты даёт лечебная физкультура с постепенным увеличением физической нагрузки. Сбалансированная диета должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и в то же время содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жаренное, алкоголь. При необходимости врач назначит дополнительный приём витаминно-минеральных комплексов и лекарственные препараты, санаторно-курортное лечение.

Дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений, сбалансированное питание, исключение курения и алкоголя — это то, чему медики настоятельно рекомендуют уделить серьезное внимание, чтобы восстановить легкие после COVID-19.

У многих переболевших коронавирусом начинают выпадать волосы. Это может происходить за счет избытка ил и наоборот недостатка поступления в острый период болезни различных микроэлементов, за счет нарушений кровотока, вследствие интоксикации, а также из-за эндокринного дисбаланса. Восстановлению волос после перенесенного заболевания способствует дополнительный прием цинка и селена. Нередко необходима терапия препаратами железа. Однако, перед началом приёма нужно обязательно посоветоваться с врачом, поскольку вред волосам и всему организму может нанести не только недостаток, но и избыток микроэлементов.

Нормализации функции печени помогает диета с преимущественным содержанием растительной пищи, низким количеством жиров, исключением жаренного и алкоголя. При наличии показаний врач может назначить препараты гепатопротекторы и желчегонные.

Восстановлению микрофлоры кишечника способствует регулярное употребление натуральных кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Во многих случаях показаны пробиотические препараты. Из большого количества наименований правильный выбор поможет сделать врач.

По словам специалистов, укреплению памяти после COVID-19 может происходить самостоятельно. Рекомендуют разгадывать кроссворды, запоминать стихи или тексты.

Восстановлению нервной системы после COVID-19 способствуют прогулки на свежем воздухе, режим с достаточным количеством часов для сна и отдыха. Иногда невролог может порекомендовать санаторно-курортное лечение, массаж, занятия с психотерапевтом, специальные препараты.

Обоняние и вкус возвращаются также сами, но можно их тренировать с помощью продуктов: лимонов и чеснока. Подойдет и парфюмерия с ярко выраженным запахом, ароматические масла.

О том, зависит ли особенность протекания постковидного синдрома от штамма коронавируса, которым переболел человек, точных и объективных данных пока нет.

16+

Фото: unsplash.com