Как избежать алкоголизма: советы специалистов
Профилактика злоупотребления алкоголем в Сызрани.
В чем причина алкоголизма и как не допустить злоупотребления - рассказываем.
В рамках недели профилактики злоупотребления алкоголем специалисты сызранской центральной больницы объяснили, как не превратиться в алкоголика, ведь этот процесс происходит постепенно, а выбраться потом из зависимости сложно.
Обычно употреблять спиртные напитки систематически начинают люди, находящиеся в нестабильном психоэмоциональном состоянии, проявляющих депрессивные настроения и повышенную тревожность.
Для того, чтобы не допустить злоупотребления алкоголем, врачи рекомендуют соблюдать следующие условия:
- выполнять регулярные умеренные физические нагрузки;
- иметь хобби;
- ограничить потребление негативной информации в интернете и СМИ;
- научиться планировать день.
Если человек понимает, что уже не может обойтись без алкоголя, важно обратиться за помощью к специалисту.
Напомним, ранее сообщалось, как развивается алкоголизм и сколько нужно пить водки, чтобы появились реальные проблемы со здоровьем.
Последние новости
Реконструкция путепровода в Сызрани: сроки уточнены
Мэр города сообщил о ходе работ и возникших рисках.
Празднование Дня трудящихся в городе
Традиции и важность этого дня для общества
Новый регоператор начнет работу в Самарской области с ноября
Региональный оператор объявил о проведении аукционов на вывоз мусора
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж