Как избежать алкоголизма: советы специалистов
Профилактика злоупотребления алкоголем в Сызрани.
В чем причина алкоголизма и как не допустить злоупотребления - рассказываем.
В рамках недели профилактики злоупотребления алкоголем специалисты сызранской центральной больницы объяснили, как не превратиться в алкоголика, ведь этот процесс происходит постепенно, а выбраться потом из зависимости сложно.
Обычно употреблять спиртные напитки систематически начинают люди, находящиеся в нестабильном психоэмоциональном состоянии, проявляющих депрессивные настроения и повышенную тревожность.
Для того, чтобы не допустить злоупотребления алкоголем, врачи рекомендуют соблюдать следующие условия:
- выполнять регулярные умеренные физические нагрузки;
- иметь хобби;
- ограничить потребление негативной информации в интернете и СМИ;
- научиться планировать день.
Если человек понимает, что уже не может обойтись без алкоголя, важно обратиться за помощью к специалисту.
Напомним, ранее сообщалось, как развивается алкоголизм и сколько нужно пить водки, чтобы появились реальные проблемы со здоровьем.
Последние новости
Алкоголь в Госдуме: остался только крымский пивной выбор
Депутаты находят альтернативные способы получения алкоголя в парламенте.
Мастер-класс по ткачеству в Октябрьском
Жители города собрались на празднование Дня дружбы народов.
60 лет поезду «Жигули»: высадка гортензий в Самаре
В Самаре отметили юбилей легендарного поезда уникальной акцией.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж