"Соблюдайте режим дня, учитесь управлять своими эмоциями, не забывайте про отдых": советы медицинского психолога, как улучшить здоровье
Высокий темп жизни и нескончаемый поток информации повышают уровень стресса.
Высокий темп жизни и нескончаемый поток информации повышают уровень стресса. Это психоэмоциональное напряжение может оказывать негативное влияние на здоровье и качество жизни.
«Крайне важно заботиться о своём психическом благополучии. Ведь когда мы находимся в состоянии душевного равновесия, мы принимаем взвешенные решения и легче преодолеваем трудности. Это помогает нам поддерживать отношения с близкими, друзьями и коллегами, мы способны лучше работать, достигать своих целей», — отметила медицинский психолог Самарской областной клинической психиатрической больницы Елена Волгина.
Советы медицинского психолога, как справиться с психоэмоциональным напряжением и улучшить свое здоровье, читайте в наших карточках
Последние новости
От постановки диагноза до смерти всего 6 месяцев: при боли в груди, нарушении ритма и потере веса над срочно бежать к врачу
Бывает ли рак сердца? Бывает, но крайне редко. Злокачественные опухоли сердца встречаются с частотой от 0,001% до 0,03% случаев.
В Самарской области температура воздуха рухнет до минус 3 градусов
В Гидрометцентре России сообщили, что в ближайшие дни Поволжье окажется в зоне похолодания.
Профессор Михаил Кутушов: как запрограммировать рак на самоуничтожение
Общепринятые теории патогенеза рака на данный момент - генетическая и мутагенная.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований